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咽炎咳不停,食疗有妙招

发布时间 : 2017-07-03 18:15

炎炎夏日,空气中散发着火炽的气息,人们不得不跳进水里、躲进屋里、潜进夜里躲避炙热的阳光。但是,如果不注意方式方法,用冷水洗澡,在屋子里不停地吹空调,一宿都不盖被子睡觉,那么带来的结果不光是感冒发烧,还有可能是让人怎么咳都咳不停的咽炎。

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咽炎到底是怎样一种疾病?

咽炎,是人体咽部的非特异性炎症,常为呼吸道感染的一部分。咽炎可分为急性咽炎慢性咽炎。急性咽炎发病较急,常伴有高热现象,容易引起患者的重视和恐慌。急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。发病时患者会出现咽喉干痒、疼痛、异物感、声音嘶哑、刺激性咳嗽等症状。这种病比较常见,病程比较长,并且容易反复发作,因此很多患者都已经习以为常。患病的原因有很多,包括细菌病毒感染、工作压力大、过度劳累、饮食不健康等。此外,抽烟喝酒的人也比较容易患上咽炎,特别是抽烟的人,患上咽炎后咳嗽得会更加厉害,更令亲朋好友担心。

 

咽炎的食疗方法

咽炎的防治方法有很多,除了良好的心态,劳逸结合和适当的体育锻炼外,食疗是很重要的方法。食疗的基础是忌烟忌酒,不吃或少吃辛辣油腻凉拌等刺激性食物。多喝白开水,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,比如我们常吃的苹果、梨、桃子、西瓜、西红柿、胡萝卜、芹菜、豆芽等,对于咽黏膜的修复帮助很大。在这里推荐几个食疗的妙招:

(1)口含生大蒜。大蒜的温热性正对咽炎患者体内的“寒症”。含时轻轻咬一下,一小时含一个蒜瓣,一天含数次,坚持几个月,咽喉炎就可以有效缓解。

(2)西瓜皮汤。西瓜皮是清热解暑、生津止渴的良药。250克西瓜皮加两碗水,熬至一碗,然后加上冰糖,凉了再喝,对咽炎有良好的防治作用。

(3)吃核桃。核桃性温,能有效祛除咳嗽、恶心等咽炎症状。早晚各吃几个核桃,吃上一段时间,会有明显的效果。

(4)红枣白糖水。选5个上好的红枣,用火把枣皮烤焦,冲上白糖服用,治疗咽喉肿痛效果明显。

(5)口含玄参。玄参性微寒,有清热凉血、滋阴降火的作用。每天睡前含上一小片,早醒后吐掉,对咽喉干痒、刺激性咳嗽有很好的疗效。

(6)经霜老丝瓜汁。丝瓜性寒,具有清热解毒的功效。经过霜打的老丝瓜更佳。在丝瓜上取一节约20克,皮、瓤、籽一起切碎,放进碗里加水,在锅里蒸上20分钟,再用一勺白糖调匀,趁热喝掉里面的汁。

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