合作平台

位置:首页>咽喉健康>咽喉健康资讯>盛夏总难熬,时宜多“...

盛夏总难熬,时宜多“吃苦”

发布时间 : 2017-06-03 18:30

酸甜苦辣咸中,最不受人喜欢的大约就是“苦”了,然而人生百态五味俱全,苦自然也是人生活中不可或缺之物。常言道,良药苦口利于病,盛夏咽炎多发,偶尔吃点“苦”,对咽喉健康也是不无裨益的。

 1498731408360743.jpg

夏季气虚火大,吃苦补益心气

夏天容易滋生虚火,上犯咽喉导致咽干咽痛、嗓子不适。心火大的人口舌频繁生疮,咽喉红肿疼痛。此种情况下可以食用苦瓜、苦丁茶或者莲子心等苦味食物,能够清肃心火,滋养心阴,抑制咽喉炎症。但是不宜多吃,虚火症状消退后即可停止食用。

中医认为,心气虚的人一般都伴有心悸,平时心内空虚,总有气短的感觉,频繁出虚汗。久而久之就会引起心阳虚,导致人心生悲观厌世之感。所以夏季一旦有心气虚的表现,可以适当吃一些苦味食物,及时调理,切勿放任拖延。


咽炎发作,吃“苦”亦有讲究

苦瓜、野菜以及苦菜是常见的三种苦味食物,古代中医著作《滇南本草》中这样描述苦瓜:“泻六经实火,清暑,益气,止渴”,“入心、脾、胃三经”。夏季清火,吃苦瓜是一个很好的选择,其中以青色未成熟的苦瓜清热效果最佳。吃青苦瓜的时候适宜凉拌,解暑消火功效突出,但是体质寒凉者不宜食用凉拌苦瓜,因为苦瓜本属凉性食物,凉拌无疑是“寒上加寒”。至于苦瓜完全成熟以后则变为赤色,苦味和寒性较青苦瓜弱了很多,但滋养效果反而更加明显。此外,苔菜、苜蓿等很多野菜也是苦味,但是食用时最好炒着吃,通过烹炒去除毒性,食用更安全。咽炎患者夏季里可以食用此类蔬菜,可燥湿、坚阴,保住体内阴液,避免内火过旺,灼伤阴津,导致阴阳失衡。

 

食药两用,清除咽火

夏季内火上攻,咽喉不适,特别是风热感冒、咽干咽痛、声音嘶哑,令人困扰不已。这个时候就要多吃一些滋阴降火的食物,并视具体情况用药,及时祛除咽火。

薏仁。薏仁性味甘,淡微寒,归于脾、肺、肾经,坚持食用可美白养颜,是很多女性钟爱的一种健康食材。《本草纲目》中关于薏仁的记载如下:“健脾益胃,补肺清热,去风去湿”。食用薏仁能够祛除体内湿气,滋阴降火,是比较缓和的清热祛湿之品。

凉拌苦菊。用料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。先用平底锅、热油炒熟花生,然后去皮敲碎。洗净苦菊后将水分沥干,掰段放入碗中,将配料调成酱汁并加入花生,与苦菊搅拌均匀即可食用。凉拌苦菊是一道美味家常菜,口感清香细腻,做法简单,可抗菌、解热、消炎,是夏季饭桌上的必需品。

解毒利咽类中药。炎热天气里解毒利咽类中药是咽炎患者不可或缺的健康保障,目前常用的药物有板蓝根、夏桑菊、慢严舒柠清喉利咽颗粒等等,其中慢严舒柠清喉利咽颗粒精选黄芩、桔梗、西青果、香附、桑叶、竹茹、胖大海等十三味药材,清热解毒,治痈止咳,从根源祛除咽火。本品气香、味甜,微苦,用于外感风热引起的咽喉发干、声音嘶哑、急慢性咽炎和扁桃体炎见上述症候者,常用亦可保护声带。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒清热解毒,从根源消除咽火,有效解决咽喉问题。请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒。

相关推荐

长期嗓子嘶哑,要警惕是慢性咽炎.鼻炎发作,咽炎也来凑热闹中医治咽炎偏方之桔梗葱白汤除了御方冰凌茶,慢性咽炎的治疗还需要啥? 牙菌斑——引发慢性咽炎的“元凶”肺炎、咽炎、鼻涕倒流?到底谁才是慢性咳嗽最常见的原因

复方青橄榄利咽含片

天然青橄榄 滋阴清热

清喉利咽颗粒

十三味中药组方 从根源祛火

清喉利咽颗粒【无蔗糖】

十三味中药组方 无蔗糖配方

咽炎片

中药配方 解毒镇咳

好爽润喉糖

药食同源 植物配方

菁韵含片

深层滋润喉咙 舒畅喉部不适

咽喉健康指数

慢严舒柠产品

全部产品 慢严舒柠®好爽润喉糖 慢严舒柠®复方青橄榄利咽含片 慢严舒柠®清喉利咽颗粒 慢严舒柠®清喉利咽颗粒【无蔗糖】 慢严舒柠®咽炎片 慢严舒柠®菁韵含片

咽喉症状

全部症状 咽干 咽痒 异物感 疼痛 恶心干呕 发炎 咳嗽 吞咽困难 声音沙哑 咽喉健康自测

咽喉疾病

全部疾病 慢性咽炎 扁桃体炎 急性咽炎 感冒引起咽喉不适

咽喉健康

全部咽喉健康 咽喉健康资讯 专家访谈 咽喉健康问答

明星消防大队

消防大队 MSS·声音学院 《非正式会谈》消防队 风语日记

关于我们

关于我们 慢严舒柠故事 广告欣赏 慢严舒柠活动 联系我们

官方购买渠道

利洁时健康旗舰店
关注:

截屏保存二维码,打开微信“扫一扫”进入慢严舒柠官方微信进行咨询

联系我们 法律声明 桂龙药业 保密声明 网站地图
友情链接: 国家食品药品监督管理局 安徽省食品药品监督管理局 马鞍山市食品药品监督管理局