咽炎是一种极为常见的疾病，发病率达到半数以上，给人的学习、工作和生活带来了很大的影响。面对咽炎，本应该及时体检、积极治疗、保证休息，但是很多人却忽略了这三个过程。有的人患上慢性咽炎多年，却浑然不知，对平时出现的咽喉干痒、刺激性咳嗽、恶心干呕、异物感等症状视若无睹。有的人虽然查出患上咽炎，但是并不重视，认为只是常见病，也不严重，就疏于治疗，不注意休息，导致慢性咽炎的进一步恶化，对生活带来严重的影响。

咽炎是怎么形成的？

咽炎是咽部的非特异性炎症。大致分为急性咽炎和慢性咽炎两种。急性咽炎是咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症，慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。急性咽炎发病急，发病时患者会感到咽喉干燥、灼热、微痛、继而逐渐加重，吞咽时会感觉更加疼痛。严重时会感到全身不适、四肢酸痛、头晕头痛、食欲不振等症状。急性咽炎反复发作会形成慢性咽炎，病程较长，比较常见。患上慢性咽炎后，经常会出现咽喉干燥、疼痛、刺激性咳嗽、异物感、声音嘶哑等症状。急性咽炎多发于儿童和年轻人，儿童身体免疫力低，年轻人生活不规律，咽喉很容易受到病毒和细菌的侵扰，形成急性咽炎。慢性咽炎多发于成年人，尤其是导游、教师、主持人、演员等职业，由于工作压力大，经常过度用嗓，很容易到咽喉黏膜造成刺激，引发慢性咽炎。

咽炎要怎样治疗？

首先要保持良好的心态。要提高咽喉疾病预防预防意识，把身体健康放在生活的第一位，嗓子不舒服及时检查、及时吃药。保持积极乐观的心态，抱定打持久战和坚定战胜疾病的决心，坚决将咽炎消灭。其次是要养成良好的生活习惯。平时要少抽烟少喝酒，少应酬少K歌。每天早睡早起，适当锻炼身体，呼吸室外新鲜空气，提高身体的抵抗力。然后是要饮食健康。少吃辛辣油腻冰凉食物，防止咽黏膜的强烈刺激。多喝白开水，多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、梨、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜等，既能够清热解毒、润肺止咳，又能提高咽喉免疫力。最后是要常备专业药物。