合作平台

位置:首页>咽喉健康>咽喉健康资讯>吃过桥米线,还需要一...

吃过桥米线,还需要一副好咽喉

发布时间 : 2017-04-03 16:01

对于纯粹的吃货来说,一年是没有四季之分的。无论什么时候,吃上一碗热气腾腾、嫩滑爽口的过桥米线,一种浓浓的满足感就油然而生。即便是天气干燥、容易上火的时节,一闻到浓浓的米线香味,还是就忍不住让老板煮上一碗。大快朵颐满足味蕾需求,咽炎神马的都被抛在脑后了。还有的人看到红油辣椒就流口水,往米线里兑上一大勺,吃的满头大汗,酣畅淋漓,第二天起来口腔溃疡、咳嗽、咽痒等咽炎症状发作,痛苦不堪。咽炎发作,吃货们该如何自处?


3.png


咽炎发作——吃货的“终极杀手”

咽炎是我们日常生活中一种常见的慢性病,其发病诱因不仅与空气污染、炎症感染等因素有密切关联,个人不良饮食习惯引起的慢性咽炎也占据较大比重。咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,一般被认为属于上呼吸道感染。按照病程长短以及病理改变性质的差异,我们可以将咽炎分成两大类:急性咽炎、慢性咽炎。急性咽炎患者发病急骤,早期以咽部干燥,咽部灼热、咽痒咳嗽喉咙疼痛为主要表现,进食或者吞咽唾液时往往有更为明显的疼痛;部分患者有头痛发热、肢体酸痛以及食欲不振和四肢酸痛等表现。慢性咽炎患者主要表现为咽部不适、分泌物增多、咽干、咽痒、咽部异物感,晨起容易干呕。咽炎并非什么大病、重病,但是属于常见多发病症,且难以彻底治愈,容易复发,给人们正常生活和工作带来诸多不良影响。由于咽炎发作时需要忌口,辛辣刺激、肥甘厚腻之物一概避而远之,所以咽炎可谓是吃货的“终极杀手”,是让一众吃货们心碎的慢性疾病。 

远离咽炎——论吃货的“自我修养”

真正的吃货从来都秉承饮食有道这四个字,绝不会乱吃。只是有些朋友不注重日常饮食和养生,酸、麻、辣、烫来之不拒,很容易引起咽部黏膜受损,诱发咽炎,同时也给嗓子带来沉重负担。下面小编给大家普及几点吃货的“自我修养”,希望患有咽炎的小伙伴们能够有所改善,把“吃”的精神发扬到底。

1、饮食不宜过热或过冷。食物温度不宜过高,因为高温会加剧咽部紧张,导致黏膜充血,咽炎症状随之加重。以过桥米线为例,汤汁温度很高,而汤面以浮油覆盖,虽无热气冒出,实则灼热烫口,心急的人或者初次吃米线的朋友很容易被烫着。烫伤会导致黏膜脱落,咽喉发炎,加重咽炎症状。食物温度过冷也同样会刺激咽喉黏膜,损伤咽部生理屏障,诱发咽炎。

2、少食辛辣刺激食物。不少人爱吃辣椒,嗓子长时间受辛辣食物刺激,导致咽部黏膜损伤,有较大几率患上咽炎。建议朋友们平时适量吃辣,不可过度,让嗓子有休息的机会,缓解辛辣食物产生的刺激。

3、多吃护嗓润喉食物。平时要多吃一些润喉的水果和食品,如梨子、蜂蜜、番茄、山药、薏米仁、百合等等,有助于滋阴润燥。也可选择一些有助于咽部健康的食品润喉糖,例如慢严舒柠好爽糖等等。好爽糖是桂龙药业生产的一种食品润喉糖,含有多种天然植物成分,口感清爽不甜腻,舒爽咽喉,常用于日常润嗓。

4、吃饭速度不宜过快。美食的诱惑很少有人能抵挡,有很多人都存在进食过快的不良饮食习惯,吃饭时不能够细嚼慢咽,咽喉部经常受到粗糙食团的刺激,负担加重,难以消除咽部炎症。所以老祖宗的话还是有道理滴,吃饭要细嚼慢咽,不要给咽喉和肠胃增加额外的负担。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠好爽糖采用药食同源配方,多口味供你选择,日常护嗓皆可搭配。请访问慢严舒柠好爽糖

相关推荐

夏季咳嗽不用愁,这些食疗方法为您来解忧宝宝咳嗽吃什么?这四类食物可千万不要碰!肺炎、咽炎、鼻涕倒流?到底谁才是慢性咳嗽最常见的原因 宝宝咳嗽痰多排不出,怎么办才好?咳嗽痰多老不好,你需要这些方法来治疗咳嗽患者慎用川贝枇杷膏

复方青橄榄利咽含片

天然青橄榄 滋阴清热

清喉利咽颗粒

十三味中药组方 从根源祛火

清喉利咽颗粒【无蔗糖】

十三味中药组方 无蔗糖配方

咽炎片

中药配方 解毒镇咳

好爽润喉糖

药食同源 植物配方

菁韵含片

深层滋润喉咙 舒畅喉部不适

咽喉健康指数

慢严舒柠产品

全部产品 慢严舒柠®好爽润喉糖 慢严舒柠®复方青橄榄利咽含片 慢严舒柠®清喉利咽颗粒 慢严舒柠®清喉利咽颗粒【无蔗糖】 慢严舒柠®咽炎片 慢严舒柠®菁韵含片

咽喉症状

全部症状 咽干 咽痒 异物感 疼痛 恶心干呕 发炎 咳嗽 吞咽困难 声音沙哑 咽喉健康自测

咽喉疾病

全部疾病 慢性咽炎 扁桃体炎 急性咽炎 感冒引起咽喉不适

咽喉健康

全部咽喉健康 咽喉健康资讯 专家访谈 咽喉健康问答

明星消防大队

消防大队 MSS·声音学院 《非正式会谈》消防队 风语日记

关于我们

关于我们 慢严舒柠故事 广告欣赏 慢严舒柠活动 联系我们

官方购买渠道

利洁时健康旗舰店
关注:

截屏保存二维码,打开微信“扫一扫”进入慢严舒柠官方微信进行咨询

联系我们 法律声明 桂龙药业 保密声明 网站地图
友情链接: 国家食品药品监督管理局 安徽省食品药品监督管理局 马鞍山市食品药品监督管理局