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咽炎患者的环境护理

发布时间 : 2017-04-03 18:19

春天,在某种程度上是干燥的代名词,也是咽炎患者病情高发季节。不少朋友刚刚远离难熬的严冬,未待享受温和的春日,又被咽炎“扼”住了嗓子,整天都觉得咽干咽痛,嗓子不适。日常养护咽喉的方法有很多,诸如各类食疗方、药茶饮等等,令人目不暇接。今天小编为大家科普一下咽炎患者的环境护理要点,希望能给大家带来一些帮助。


咽炎患者.png


室内护理

长期室内工作的情况下,空气容易污染,而且受冷暖空调的影响,室内空气较为干燥,不少人的咽炎或者鼻炎就是因为吹多了空调风而发作。此种环境下建议朋友们做好咽喉护理,积极改善室内空气质量。当下正是初春,气温变化大,而且室内空气流动性不足,打喷嚏或者咳嗽产生的飞沫飘散在狭小空间里,容易导致人体抵抗力下降,遭受致病微生物入侵的机率也更高。久坐电脑前的朋友要多喝水,勤清理桌面和键盘,因为键盘表面和缝隙中头屑、零食残渣等污物积存过多会产生细菌,进而被气道吸入,诱发炎症或者过敏反应,导致咽炎发作。所以患有咽炎的朋友一定要注意,及时开窗通风换气,用加湿器调节室内湿度,消除各类病原菌的生存繁衍空间。不可长时间待在空调房间内,而是要多出去走走,锻炼一下身体,活动活动筋骨,有益身心。此外建议大家尝试慢严舒柠好爽糖,这是一款润喉糖,口味多样,好吃不刺激肠胃,适合日常润嗓。平日里工作劳累、用脑过度,含一粒好爽糖,清爽之感宛如新生,疲惫之感一扫而空。

室外护理

北方春季干燥且多风沙,经常出门在外的朋友们少不得几番“洗礼”,咽炎咳嗽、鼻塞、迎风流泪,苦不堪言。有时候碰到污染较重的天气,一个不小心还会引起呼吸系统感染。还有的人在一些公共场合抽烟,让旁边的人饱受二手烟的“熏陶”,这都是容易诱发咽炎的户外因素,需要大家切实去预防。大风天气出门时要佩戴墨镜和口罩,尽量不要张口呼吸,纠正不良生活习惯,避免咽部受到冷空气刺激或者空气中粉尘与致病菌的侵袭。咽炎发作期间尽量不去空气污染较重的公共场所,譬如网吧、酒吧、烧烤店等等。总是觉得咽喉干痒、异物感、刺激咳嗽不止的朋友,可以备一些慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,这是一款中药复方剂型药物,含有鲜青果、麦冬、地黄、玄参等多味中药材,可滋阴清热、生津润喉,不添加桉油和冰片,口感温和,便于携带和服用,随时随地为您的嗓子提供保护。

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