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沙尘暴肆虐,嗓子如何是好?

发布时间 : 2017-04-03 18:05

生活在北方的人,一定见过这样的天气:每年春天,春寒料峭,暖风还未曾到来,寒风裹挟着沙尘从更远的北方呼啸而至,所到之处,披荆斩棘,人们皆是灰头土脸,狼狈逃窜。幸运的人只需要洗把脸、漱漱口,倒霉的人,或者免疫力低的人,则有可能患上咽炎,出现咽干咽痒、咽痛、咳嗽异物感声音嘶哑等症状。到时候就是清清嗓、治治病了。


沙尘暴.png


沙尘暴对咽喉的危害

沙尘暴,沙暴和尘暴的总称。指的是大风将地面的尘沙卷起,使空气变得浑浊,能见度低于1千米的恶劣天气。沙尘暴天气在中国西北地区和华北地区比较常见,轻则造成环境污染,影响人们的生产生活以及交通安全,重则会危害人体健康,造成人畜伤亡。北京市经常遭受沙尘暴的侵袭,每年春天,各大医院都会接待大量的因沙尘暴天气而患病的患者。2015年4月15日,北京遭遇了13年来最严重的一次沙尘暴天气,风力最高达到9级,PM10浓度超过1000微克/立方米,达到了严重污染级别。这次沙尘暴后的几天内,北京市的咽炎患者大幅度增加,大多数都出现了咽喉干痒、疼痛、咳嗽、异物感等症状。

沙尘暴造成咽炎的原因:一是沙尘吸附有害物质。沙尘暴中的小颗粒物吸附了大量的有害气体、重金属元素和有机污染物。这些有毒颗粒物会刺激咽黏膜,引发咽炎。二是降低免疫力。沙尘暴会对人体淋巴结、巨噬细胞的吞噬功能造成影响,造成免疫力的下降,引发咽炎。三是影响到紫外线。阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用,沙尘暴遮天蔽日,使细菌和病毒随空气传播,进入人体内,引发咽炎。

此外,生活不规律、饮食不健康、过敏、过度用嗓等,都可能引发咽炎。

咽炎防治三步走

第一步:健康的生活习惯。早睡早起,不贪玩、不过度劳累、不长期坐卧。提前看天气预报,沙尘天气尽量不出门,如果出门一定要戴口罩。天气好时,外出运动,呼吸新鲜空气,增强身体免疫力。

第二步:健康饮食习惯。一日三餐,不宜过饱,不吃辛辣油腻腌制等刺激性食物;多吃水果蔬菜,多喝热水,对咽黏膜有很好的修复作用。

第三步:及时服用药物。建议服用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,中药配方,滋阴清热,生津润喉。含片剂型,温和不刺激,大人小孩都可以含服。沙尘暴过后,方便及时服用。直接作用于咽喉,能够迅速缓解咽喉干痒、咳嗽、异物感等不适症状。

咽喉健康小贴士:又是一年春来到,沙尘暴儿满天飘。慢严舒柠青橄榄,远离咽炎少不了。更多护嗓信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片

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