俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。这句话所体现的不仅是中国人对自然规律的认识，也体现了中国人对时间的珍惜。春天，万物复苏，人们抓住这明媚春光好时机，又开始了新一年的忙碌。但是，春天同样是疾病的高发时期，许多病菌也开始复苏，特别是在乍暖还寒的立春时期，多变的气温会造成呼吸道防御抵抗能力降低，一旦感冒非常容易诱发咽炎，出现嗓子干痒、灼热、疼痛、恶心、异物感、声音嘶哑等症状。

立春后咽炎多发的原因

立春后，许多医院的耳鼻喉科都会出现患者扎堆的现象，其中咽喉问题占了很大的比例。咽喉是人呼吸、饮食和发声的重要器官，是人体的重要通道，同时又是一个非常脆弱的器官，所以咽炎有着极高的发病率。咽炎依据病程的长短和病理改变程度的不同，分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎冬春时节最容易出现，一是因为病毒和细菌感染，二是天冷着凉，三是空气污染。许多孩子刚开始只是感冒，出现打喷嚏、流鼻涕等症状，后来这些症状消失了，但咽喉部位又开始不适，出现咽喉干痒、疼痛、恶心等症状，这就是急性咽炎的典型症状。立春时节慢性咽炎也很容易诱发，这里面也有着多方面的原因。有的是职业病，如教师、导游、播音员等，因为过度用嗓或用嗓不当，在立春时很容易诱发慢性咽炎；有些特殊岗位同样容易诱发慢性咽炎，如环卫工、交警、司机等，春季风沙大，开车出游的人也多，空气中含有大量的病毒和细菌，非常容易诱发慢性咽炎。此外，吃的食物过于辛辣油腻，水果蔬菜农药喷洒过多，抽烟喝酒过量，这些都是导致咽炎的重要因素。

立春后咽炎防治的方法

立春后，气温变化大，天干物燥，人的虚火旺盛，所以对待咽炎要治养结合，并且做好预防工作。首先要锻炼身体，春天是锻炼的好季节，晨起在空气环境佳的室外进行适当的锻炼，对人体抵抗力的提高有极大的帮助。其次要养成规律的生活习惯。少应酬，少熬夜，少看电视少上网；早睡早起，按时吃饭，饭后漱口；不给咽炎诱发的机会。再次是要做好烟尘粉尘的防护。遇到污染天气时，要及时关窗，尽量避免出门；户外工作戴口罩，防止病菌随烟尘进入咽喉。然后要健康饮食。饮食要清淡，多饮汤水、果汁、菜汁，多吃新鲜水果蔬菜，有助于咽黏膜的修复。