“巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云”。冬日里烫一壶茶，看杯中茶叶翻飞，啜饮一口，感受胸腹间自上而下的温暖，那种惬意自不必说。只是饮茶美则美矣，饮用不当却会引起一些有碍咽喉健康的问题。譬如很多人喝茶以后就觉得喉咙干痛，感觉"火烧火燎"一样，这是饮茶不当导致的后果。喝茶引起喉咙不适的原因有多种，下面笔者为大家归结一二：

1、喝茶以后咽喉产生烧灼感。此类情况一般是茶水刺激嗓子引起炎症，或者上火所致。主要是因为茶中含有"鞣酸"等刺激咽喉黏膜的成分。对于此类朋友，建议饮茶以清淡绿茶或者上品红茶为主，也可配用少量胖大海、菊花或者金银花，冲泡以后要记得要趁热喝，切忌放凉以后饮用，也不可饮用太多浓茶。 

2、茶叶质量问题。有的劣质茶含有较多杂质，而且有较重的异味。或者茶烘焙工艺不过关，发酵有问题等等，均不应冲泡饮用，以免刺激咽部黏膜，引起咽喉不适。

3、新茶。刚炒制完成的新茶火气未散，不可即时饮用，而是多放一些时间，待茶中烟火之气消退以后再饮用。  

4、喝茶以后嘴巴干、嗓子痛。我们经常看到某某食品或药材有生津止渴的效果，所谓生津止渴，就是唾液分泌量多了生津了，不断咽下咽唾液可缓解体内干渴，使阴阳舒顺协调。喝茶以后反而产生口干的感觉，只能说明喝茶对于你来说是个需要适应的习惯，经过一段时间就会有改观。而中医学观点强调，一年有四时之分，同样茶叶也分为寒热温凉性味多种类别，所以四季饮茶必须药有所区别。最好是根据个人体质，选用合适的茶叶。

5、空腹状态下饮用过多绿茶或青茶。有的人喜欢空腹喝茶，而且嗜好绿茶和清茶，这种情况下饮茶过多就会诱发胃酸分泌，引起嗓子不适。因为如果空腹喝茶，尤其是清晨空腹喝茶,胃黏膜就会受到茶中"鞣酸"的刺激，而泡的过浓的茶汤产生的刺激更甚。这样一来，胃黏膜就会受到刺激和损害，诱发胃酸分泌，胃酸分泌过多就导致"返酸"，反流的胃酸侵及食道和咽喉，就会产生"烧灼感"。对于这种情况，建议朋友们暂停不要再喝茶，可食用一些清淡的粥饭，不吃过辣或者酸性食物，并配用一些护嗓产品。但是如果胃酸反流比较严重的话，建议大家及时问诊医师，及早解决问题。

饮茶有节，过则伤喉。建议平素爱饮茶的小伙伴们要有所节制，不可过量饮茶，更不可频繁饮用热茶，以免伤及喉咙，诱发咽炎。