开心麻花团队进军电影市场的第二部电影《驴得水》上映后，再次成为国产喜剧的黑马，口碑和票房双双飘红，其中的经典台词“你凭什么拿你的道德标准，来绑架我的利益”更是刷爆朋友圈。然而“标准”二字本身就是一个非常抽象和个人化的词语，用“标准”一词去绑架一些人和事是非常不明智的，但生活中却也有些人无意识中拿自己的生活标准，绑架了嗓子的利益，让自己的嗓子痛苦不堪。

我行我素也要考虑嗓子的利益

在当今这个时代中，随着经济和科技的发展，人们的生活方式和生活理念都发生了巨大的变化。每个人都渴望自由，每个人都有自己的生活标准，然而人们在我行我素的同时，却甚少去考虑他人的利益，也甚少去考虑自己身体包括嗓子的利益。

随着电子产品的普及，人们的生活和工作都变得越来越方便，不出门就可以阅尽天下书，不出门就可以享尽天下美食，不出门就可以看遍万千风景……因此，人们的生活也变得越来越不规律，昼夜颠倒、饮食无律似乎已经成了新的“生活标准”。人们吃饭睡觉再没有什么规律可言，只是想睡便睡、想吃便吃罢了。这样我行我素的生活标准与生活方式，却也会在无形中危害嗓子的利益，并很有可能引起一系列的咽喉问题。

咽喉问题如嗓子灼热、干涩、肿胀、疼痛等症状若不加以重视，及时诊治，不仅会对我们的日常生活造成极大的困扰，甚至还有可能引起更为严重的病症，如慢性咽炎、支气管炎，甚至是肺炎等，因此我们必须重视起来，莫让自己的“生活标准”绑架了嗓子的利益。

生活无律，你的嗓子还hold住吗？

也许很多人也都感觉到了，在长期的昼夜颠倒、饮食不规律之后，自己的身体往往会出现各种不适的症状，而嗓子也会向人们发出预警。究其原因，主要有以下两个方面。

首先，熬夜、睡眠不规律会引起脏腑功能失调，进而导致咽喉不适的出现。众所周知，晚上11点之后，是人体内部的各个脏腑器官进行修整并排毒的过程，此时若是为了贪图一时的欢乐，不及早上床睡觉，各个脏腑器官也就得不到正常的休息，长此以往，脏腑功能就会发生紊乱，人体的各项机能也会遭到破坏。而脏腑器官与咽喉又存在着密切的关系，脏腑功能的失调紊乱也不免殃及咽喉，引起嗓子干涩、疼痛等症状。

另外，饮食不节、饮食不规律也会引起咽喉问题。自从有了各种叫餐神器，许多人都不愿再辛辛苦苦地出门吃饭或者自己做饭，都喜欢简单快捷的外卖，并且熬夜之后大都不愿再吃早饭，只靠午饭一餐解决，这样饱一顿饿一顿，饮食极度不规律。耳鼻咽喉科的专家说：“经常吃得太饱、爱吃宵夜、烟酒不离手，常吃高蛋白、高脂肪食物，都可能引发胃食管反流，长期的反流现象则会对咽喉和食管造成刺激，引起咽喉不适的症状。”

咽喉健康小贴士：保护嗓子，维护嗓子的利益

从根本上说，要保护好嗓子、维护好嗓子的利益，就要改变这种不当的生活标准与生活方式：保证充足的睡眠与休息，不要熬夜，按时吃饭，不吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。