慢性咽炎在中医学中又被称为喉痹，认为其病机在于内外邪毒瘀滞引起经脉痹阻，主要以咽喉红肿疼痛、梗阻、吞咽不利或吞咽困难为主要表现，采用中医辩证治疗咽炎有突出优势，常见慢性咽炎症型包括阴虚肺燥、痰热蕴结、肺脾气虚等。近日小编因为熬夜过甚，咽炎老毛病又犯了，感觉嗓子刺痒、发干、不断干咳，非常不舒服。于是上网扒拉几个食方，试了几回，感觉桔梗甘草汤效果明显对证，现在推荐给患有慢性咽炎的小伙伴们试一试。

桔梗甘草汤：取桔梗6克、甘草3克、葱白2根，洗净后先取适量水放入锅中，然后加入桔梗、甘草，煎煮5～7分钟后再加入葱白，文火焖炖1～2分钟后即可饮用，早晚各1次，也就是每天两次，连喝7天即可见效，但是记得要趁热饮用哦！此外，服用时万勿饮酒或者吸烟，忌食强刺激饮食，可适量饮用淡盐开水。（本方摘自于洁《桔梗甘草汤加味治疗慢喉喑57例疗效观察》，刊于《甘肃中医》2003年6期）

桔梗甘草汤中桔梗可宣肺利咽，祛痰排脓，对于胸闷不畅，咳嗽痰多，肺痈吐脓，音哑咽痛，疮疡脓成不溃者较为适用。甘草则可清热解毒、止咳祛痰止咳，其性平，其味甘，归于十二经。现代药理学发现甘草剂既能抗炎，又可抗变态反应，具有止痛、解痉、解毒、祛痰以及抗癌等多种药理作用。西医临床多将甘草作为缓和剂，用于改善咳嗽症状，在咽痛、咽炎治疗中应用广泛。中医认为甘草用之可补脾益气，润肺止咳，既可缓急解毒，又兼调和百药，生用多用于咽喉肿痛，解药毒、食物中毒，痛疽疮疡以及胃肠道溃疡等症；蜜炙多用于咳嗽、心悸、乏力发热、脾胃功能减退以及大便溏薄等症。葱白则可发表通阳，兼具解毒之功。三味配伍，全方共奏清热解毒、止咳祛痰、宣肺利咽之功。

由此可见，桔梗甘草汤适用于痰热蕴结型的慢性咽炎患者，这也符合中医解表散热、清热生津、降气化痰的治则。除去桔梗甘草汤，日常生活中也有不少清热生津、止咳化痰的食物，例如柿子、花生、豆浆、白萝卜、梨、荸荠、银耳等等。

生活忙忙碌碌，每天都有很多的事情要忙，正所谓偷得浮生半日闲。虽说偶发疾病是自然之事，但咽炎总是去而复返，不期而至，如同日常生活中的琐碎争吵一样扰乱了平静的心田，让人难再“偷闲”。桔梗甘草汤，恰如辛味中的一缕微甜，唇齿之间，意静心闲，而温暖常伴。