咽炎一年四季均可发病，但高峰期主要集中在春季和夏季。^[1]咽炎发病时常伴有咳嗽、头痛、嗓子燥痛、鼻咽干燥、无痰或痰少等症状，中医认为是春夏季咽炎多为燥邪所致，而且现代社会人的体质大多郁火明显，火与燥相互结合，容易引起咽病，或者加重原有病情。^[2]总而言之，当前立夏将至，需防咽炎。

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咽炎的典型症状与危害

咽炎患者多表现出咽干咽痒、咽痛等不适症状，咽部有明显异物感，特别是在说话过多、声带疲劳、喝酒或摄入辛辣食物刺激后明显加重，这主要是因为咽部抵抗力减弱，一旦遇到天气或者环境湿度变化，病情就容易复发。^[3]咽炎发作时，黏膜调节功能变差，纤毛活动以及吞噬功能下降，咽部细菌病毒等病原体繁殖逐渐形成慢性病灶，可并发慢性喉炎、支气管炎、肾炎、心脏病等等。^[4]

立夏防咽炎，茶饮来调理

    麦冬芦根汤。取干芦根和麦冬芦各15克，沸水冲泡后加盖焖10分钟即可代茶饮，芦根味甘性寒，滋阴养肺，清热透疹，多用于肺热咳嗽、痰稠而黄，临床应用发现芦根可改善咽喉炎症，缓解声带疲劳；麦冬则有养阴润肺、化痰止咳的效果，适用于咽喉不利、咽干口渴、干咳少痰诸证。^[5]

薄荷茶。取薄荷5克，洗净后放入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟后可饮用，可反复冲泡饮用，直至薄荷味淡。薄荷茶能够疏散风热、清利头目，对于夏季外感风热、咽喉肿痛等症较为适用。^[6]

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咽炎发作该如何应对？

中医看病讲究的是辨证论治，咽喉痛的证型很多，有时很复杂，要根据患者当时的全身情况与局部情况进行辨证与开处方。^[7]例如咽喉上火导致咽炎发作、咽痛的时候，可以吃冰棍缓解，这是基于冷敷镇痛的原理，就像平时意外摔伤的时候，冷敷处理能够收缩局部血管，从而达到散热、降温、止血、止痛、避免肿胀等效果，而且还能缓解局部疼痛。^[7]但这种方法不适用于肠胃比较敏感和体质虚弱的患者，而且冰棍只能带来症状暂时缓解的“假象”，既无法阻止病程进展，又不能消解炎症。^[7]

参考文献：

[1]庄千坤. 气象要素变化对慢性咽炎和慢性中耳炎的影响[A]. 中国气象学会.第33届中国气象学会年会 S16 气候环境变化与人体健康[C].中国气象学会:中国气象学会,2016:314-324.

[2]邱根全. 桑叶食疗防夏季感冒[J]. 医药与保健,2009,17(06):35.

[3]林明慧.慢性咽炎的研究与防治[J].临床合理用药杂志,2011,4(24):172-173.

[4]乐人.乐仁清喉利咽夏治咽炎高发[J]. 开卷有益(求医问药),2014,(07):31.

[5]潘勇. 夏季防病饮品——麦冬芦根汤[J]. 农村新技术,2008,(09):49.

[6]白素菊. 夏季药膳茶四款[J]. 农村新技术,2013,(08):44-45.

[7]黎淑贞. 咽喉上火，可以冰镇缓解吗？[J]. 健康生活,2022,(06):30-31.