进入夏天后，很多人都会出现咽痒、咳嗽、咽喉疼痛的不适现象，也有人会通过服用润喉糖来缓解不适，但好像这也不是长久之计，毕竟市面上多数的润喉片都属于药物。^[1]而现在时值夏季到来，若是不慎出现了咽喉疼痛，我们该怎么办呢？

一、咽喉疼痛“痛出有因”

从中医角度看，夏季出现咽喉肿痛、咽痒的症状，多和上火有关，因为夏季属火，而火有着炎热和向上的特性，所以夏季就易上火，再就是喝水少、常常熬夜、饮食不规律等因素也会引起上火，致使咽喉疼痛来袭。^[2]

二、咽喉疼痛“止痛有法”

——食疗缓解。泡一杯蜂蜜绿茶水，用温度达80℃的水冲泡绿茶，然后加入蜂蜜搅匀即可，饮用时分多次以漱口的方式慢慢下咽，每天一次，连着喝三到五天，可起到滋润咽喉和消炎镇痛的作用，能用于缓解和治疗急慢性咽喉炎；^[3]也可将酸梅和橄榄用水浸泡一天后煎煮，然后加入白糖调服，也是每天一次，连着服用三到五天，可帮助治疗因扁桃体红肿而引发的咽喉疼痛；^[4]还可以将荸荠和柠檬切片后用水煎服，每天服用一次，可治咽喉干痛。^[4]

——用药治疗。咽喉疼痛是临床上很常见的一种病症，不管是急慢性咽炎、急慢性喉炎还是急慢性扁桃体炎，都可引起咽喉疼痛，虽不是大病，但要是不及时治疗，就可迁延不愈，更甚者还会殃及耳鼻、气管等，出现并发症，此时就可通过服用药物来帮助治疗，而中成药因具有服用方便、可较快改善不适症的特点，能被患者乐于接受。^[5]因此，在出现咽喉疼痛不适时，也可在医师指导下服用可治疗咽喉疼痛不适的中成药，像扁桃体炎引起的咽喉疼痛，就可用中药清热散结方来缓解，其含金银花、板蓝根、清半夏、连翘、射干、玄参、蝉蜕、芦根和僵蚕。^[6]

时值夏季，要留意咽喉健康，出现不适需及时采取缓解与治疗措施，切莫让咽喉疼痛影响了欢度夏日的兴致。

参考文献：

[1]小乐，吾名.夏季咽喉肿痛别着急吃润喉糖[J].祝你幸福（上旬刊），2017（8）：60.

[2]夏季咽喉疼痛怎么办[J].中国家庭医生，2014（17）：42.

[3]李勇贵.蜂蜜绿茶治咽喉痛[J].家庭医药·就医选药，2015（6）：52.

[4]缓解咽喉疼痛的食疗方[J].保健与生活，2013（10）：41.

[5]李中莹.9种中成药治疗咽喉痛[J].求医问药，2011（11）：42-43.

[6]王黎生.咽喉疼痛用药对策[J].医药食疗保健，2013（7）：22-23.