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咽炎患者的秋季保养指南

发布时间 : 2021-11-05 16:14

秋季天气干燥,咽炎作为上呼吸道感染中的一种常见病就易在此时发病,而且长期在粉尘等刺激性气体环境中工作和生活的易感人群,也会存在不同程度的急、慢性咽炎。[1]因此,咽炎患者的日常保养非常重要。

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1.预防要趁早

通常情况下,由于患者自身抵抗力弱、过度吸烟饮酒、作息不规律等原因,以及在患有感冒或急性扁桃体炎时都易引发咽炎,所以在日常生活中需要做好预防措施,比如通过加强体育锻炼与均衡营养的摄入来增强抵抗力,再如通过增减衣服、合理作息、控制烟酒等这些行为来预防咽炎病症。[2]

2.护理要认真

咽炎患者日常也需做好家庭护理来减轻咽炎的症状,比如每天用盐水漱口来清洁喉咙,这样做能让在喉咙保持湿润的同时,缓解喉咙疼痛和不适情况,也可以将热敷袋或热毛巾敷在喉咙上以起到舒缓的作用,另外,用加湿器保持室内适宜的湿度,也能起到护理咽喉的作用。[3]

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3.保养要做好

慢性咽炎患者也可进行饮食调养,日常需摄入清淡易消化的食物,可食用清爽去火、柔嫩多汁的橘子、菠萝、甘蔗、鸭梨、石榴等,还可喝对咽炎调理有帮助的中药茶,如用金银花、玄参、野菊花、胖大海、麦冬来冲泡代茶饮用,对咽炎均有一定的保养作用。[4]平时也可以多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白以及富含B 族维生素的食物,并且注意口腔的清洁等。[5]

4.治疗要重视

对于咽炎的防治要做到“少说话、多饮水”,但对于急性咽炎和慢性咽炎的治疗要采取不同的措施,急性咽炎应适时给予抗病毒药物,慢性咽炎应以中医药治疗为主,强调辨证论治。[6]总之,对于急、慢咽炎的各种症状,一定要引起重视,及时医治。

咽炎患者若是日常不重视保养,当症状发作时还需要及时的服用药物来治疗,比如由慢性咽炎引起的咽干、咽痒和刺激性咳嗽,就可通过服用药物慢严舒柠咽炎片来缓解和治疗,其含有木蝴蝶、玄参、天冬、牡丹皮等十二味中药组方,服用后可起到清利咽喉、镇咳止痒、清热解毒和养阴润肺的作用。

咽炎给患者朋友们的身体健康及正常生活都带来了一定的困扰,因此,在日常生活中一定要多注重保养,在秋季天气多变的情况下更需要引起重视!

咽喉健康小贴士:慢严舒柠咽炎片,适用于慢性咽炎引起的咽干咽痒和刺激性咳嗽

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]张昌欨.咽炎防治非小事[J].家庭医学,2006(12):37.

[2]曹芳敏,周浩,陈晓勤.咽炎患者日常应该如何护理?[J].保健文汇,2019(5):68.

[3]小卡.咽炎不是“一”种病(二)[J].家庭科技,2018(09):20-21.

[4]治咽炎重保养[J].晚霞,2012(13):32.

[5]吕康.别让恼人的咽炎缠上身[J].人人健康,2010(05):21-22.

[6]张纾难,宗子.“小恙”咽炎,兹事体大[J].中老年保健,2015(6):20-23.


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