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干货|慢性咽炎的“饮”与“食”

发布时间 : 2021-05-11 14:04

虽然慢性咽炎的缓解和防治方法,之前也为大家整理过一些,不过,今天给大家带来的“饮”和“食”方面的防治干货,可是不能错过的。因为,饮与食和吃药不同,饮食与我们日常生活中不可或缺的,要是喝对了吃好了,不但可以补充营养,还能起到保健防病的作用;而长期服用药物,难免会有产生药物依赖性等问题,况且慢性咽炎的病程还比较漫长,要是通过药物治疗难免会有长期用药的情况。因此,掌握慢性咽炎的“饮”与“食”很有必要。

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干货1:慢性咽炎的“饮”

——四季茶。四季茶是由罗汉果、青果、芦根、桑叶和绿茶等药食同源的植物组成的袋泡茶,饮用后有清热去燥、生津润燥和止咳祛痰的作用,可用于慢性咽炎等呼吸道疾病的缓解与治疗。[1]

——百合香蕉汁。准备十五克百合,两根香蕉,然后将香蕉去掉皮后和百合、适量的冰糖一起放入锅中,并加水一同炖,炖好后喝汁水和吃香蕉,可起到治疗慢性咽炎的作用。[2]

——芒果汤。芒果含有糖类、蛋白质、胡萝卜素和多种有机酸,有着生津止渴和去痰止咳等作用,将其切开后煎汤做代茶饮,饮用后可起到缓解和治疗慢性咽炎、声音嘶哑等症。[3]

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干货2:慢性咽炎的“食”

——川贝酿梨。将雪梨去皮去核后用热水烫一下,然后过凉水后捞出沥干水分备有,再将糯米、薏苡仁用清水泡胀并洗净沥干水分,接着将糯米和苡仁、冰糖拌匀后装入梨肚内,上面铺上川贝母并盖上梨盖后上锅蒸,待梨蒸烂后将梨汁加水与冰糖熬成的浓汁浇在上面即可,食用后可祛痰润肺、降火除热,适用于慢性咽炎、声带小结等症。[3]

——百合生地粥。将生地黄捣碎后加适量的水,然后加入百合和大米一起熬成稀粥食用,能起到清热利咽和养阴益肾的作用,适用于缓解和治疗声音嘶哑、咽喉疼痛以及干咳少痰等症。[4]

——凉拌海带。海带富含钙、铁、碘和胡萝卜素等营养成分,营养丰富,将水发海带洗净后切丝,然后放入锅中加水煮,煮熟就捞出,最后加入适量白糖拌匀后即可食用,可以帮助治疗慢性咽炎。[4]

是不是觉得喝走咽炎、吃出健康这个法子很实用啊,不过要注意的是,虽然饮食调养可帮助防治慢性咽炎,但若是慢性咽炎反复发作,药物治疗也是不可或缺的,日常治疗慢性咽炎也可服用慢严舒柠咽炎片,含十二味中药组方,适用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症

咽喉健康小贴士:慢严舒柠咽炎片可起到养阴润肺、清热解毒、清利咽喉和镇咳止痒的作用,帮助治疗慢性咽炎

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]李国云,胡锡元.四季茶治疗慢性咽炎临床观察[J].湖北中医杂志,2001(11):27.

[2]治疗慢性咽炎的食疗方法[J].农家致富顾问,2009(2):34.

[3]张燕萍.慢性咽炎的膳食调理[J].家庭医药,2003(7):58.

[4]李世俊,马莉华,孙吉泉主编.慢性咽炎合理用药一册通晓[M].北京:人民军医出版社,2011.03.


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