《诗经》中写“七月流火，九月授衣。”其大意是：每当农历七月黄昏，一颗名为“火”的星星出现在西边天空时，暑热开始消退，到农历九月天就冷了，要多穿衣裳了。农历九月（公历十月）是降温最明显的月份。2016年10月下旬，我国会出现大范围降温天气，特别是北方，降温的同时还伴随着大风、雨雪天气，东北、内蒙古的一些地区会降雪，局部还有大雪或暴雪。这意味着寒冷的冬天马上也将到了。东北地区是我国最寒冷的地方，也是咽炎的高发地。2015年齐齐哈尔日报刊登了一篇《老人如“候鸟”乘机往南飞，为了缓解咽炎、风湿、高血压等疾病》的文章，文中提到了每年的秋冬季节，齐齐哈尔就会有许多退休在家的老人们纷纷如“候鸟”般乘机往南飞，冬季到南方城市“猫冬”，俨然成了一种热潮。这些老人之所以不辞辛苦，跨越四千多公里去另一个城市过冬，都是为了能够缓解各种“东北病”，咽炎便是其中之一。有些老人天冷时会出现咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、声音嘶哑、失声等症状，到了南方就会慢慢变好，所以到南方治咽炎也成为了很多人心中萌发的念头。

冷天里嗓子该何去何从？

嗓子冻哑是因为体内的寒气逐渐增多，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，并且部分胆汁会逆行返流入胃，甚至上行至咽喉部位，对口腔黏膜屏障产生了破坏。这也是咽炎的症状之一。到了冬天，北方天气不但寒冷，还会非常干燥，经常还会出现雾霾，这些都是导致咽炎的重要原因。天气寒冷会造成咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部的抵抗力降低，引起咽炎，导致咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、声音嘶哑、失声等；干燥的天气又会加重慢性炎症；雾霾中的有害气体又会让咽黏膜发生持续的慢性炎症，降低身体的免疫力，咽炎会进一步加重。所以，如果不及时治疗，不但嗓子会被冻哑，而且还会引起更加严重的炎症。

要治疗咽炎，不一定非要往南飞，关键是要治疗及时，注重养护，懂得预防。古人讲九月授衣，天冷了该加衣服加衣服，该加棉被加棉被。天气干燥了多喝水，有条件的可以买一台加湿器，保持室内有一定的湿气。雾霾天气时尽量少出门、不出门，出门要戴口罩。要多注意饮食，少喝酒少抽烟，多吃含水分多、维生素多的水果蔬菜。如果比较严重了，那就要服用药物了。

马上就冬天了，亲们一定要注意保暖，加衣加被加幸福。