慢性咽炎是发生于咽喉粘膜、淋巴组织或者黏膜下的一种弥漫性炎症，其病程迁延绵长，容易反复发作，症状顽固，彻底治愈难度较大。慢性咽炎可引起淋巴滤泡增殖、急性中耳炎、咽喉周围脓肿、鼻炎以及鼻窦炎等多种局部并发症，给我们的生活和工作带来不便。作为人体防御系统的第一道屏障，咽喉具有极为重要的防御功能，同时还具有呼吸、吞咽以及发生共鸣等多种功能。咽喉炎症会影响人们的呼吸、饮食、进水，炎症扩散也会引起邻近器官病变，甚至对全身系统产生不良影响，损害我们的身体健康。倘若不及时加以调养，就会造成严重后果^[1]。

未及时调养嗓子的危害

1、可导致声音沙哑，饮水进食困难，或者完全失声。

2、咽炎反复发作，感染向上蔓延，容易导致耳、鼻部受累，引发急性鼻炎、中耳炎以及鼻窦炎等并发症。

3、咽部炎症刺激易导致咳嗽、喘憋等症状，或并发其他呼吸道疾病^[2]。

咽炎易发难治，忒烦人！

很多咽炎患者都有这样的体会：药物偏方没少用，可治咽炎总也不见效。譬如常见的抗生素或者消炎药物隔三岔五的吃，当时还有改善，可过几天可能又发作了。就这样吃了好，好了停，停了复发，药物种类不断增多，可治疗效果反而越来越差。有的朋友认为输液效果更快，可是输液次数过多，抗生素药物使用过量，很容易引起细菌耐药性问题，这样一来咽炎就更难以彻底治愈了，可谓得不偿失！

慢性咽炎患者一定要学会自我调养

倘若慢性咽炎像狗皮膏药一样甩也甩不脱，总是在身体状态较差或者精神低落的时候来袭，犹如雪上加霜一般。这时候我们就要警惕自己的免疫情况了，如果咽喉免疫系统尚未自我修复，那么慢性咽炎就很难彻底治愈。反之，当我们咽喉的免疫力修复系统恢复正常以后，咽炎症状就会随之消失。

从慢性咽炎的病机分析来看，咽炎属于慢性病，主要是阴虚、虚火上扰而引起的一种病症，宜采用滋阴清热的调养治则^[3]。学会从根本改善，注意消炎抗菌，改善嗓子异物感。对于那些咳嗽痰多，声音嘶哑、嗓子不适的朋友们来说，平时一定要多喝水，让嗓子得到充分的休息，远离辛辣、刺激、肥甘厚腻食物^[4]。

       参考文献：

[1]郁铭.冬季呼吸道感染的防治[J].母婴世界,2014,(12):64-65.

[2]田洪旭,罗兆义.慢性咽炎带来的危害[J].医学美学美容,2019,28(23):188.

[3]蒋中秋.国医大师干祖望辨治慢性咽炎的思路拓展[J].中医药通报,2020,19(4):31-34.

[4]黄武英.预防慢性咽炎从生活小事做起[J].养生保健指南,2020,(30):64.