合作平台

位置:首页>咽喉健康>咽喉健康资讯>易患咽炎的高危人群护...

易患咽炎的高危人群护嗓秘籍

发布时间 : 2020-09-11 15:14

咽炎是最具代表性的一类呼吸道疾病,其发病不拘春夏秋冬四时,也不分男女老幼病弱,可谓日常生活中最为多见的一类“小毛病”了。作为一种细菌或者病毒等病原体感染所致的常见炎症,咽炎若未及时治疗,或者治疗不彻底,那么康复速度就会变慢,甚至迁延反复引起其他并发症,尤其是在意外受凉或天气突变的情况下,咽炎就会发作。像老师、导游、销售等频繁用嗓的人群都属于咽炎高危人群。实际上,咽炎除了长期服用药品外,平时掌握好护嗓要点、注重调理也能有效阻止咽炎发作。今天小编就为大家总结一下那些易患咽炎的高危人群的护嗓秘籍,有咽炎病史的朋友不妨来看看。

8.1.jpg

        秘籍之一:合理用嗓

1、无论是工作加班还是闲暇游戏,小编都建议大家合理分配时间,不要过度劳累,加重身体负担,削弱咽喉防护屏障。让嗓子得到充分的休息,尽量减少用嗓频度。

2、保持适当的谈话音量,不要刻意提高音量或者急躁地大喊大叫。如果是开会或者集体发言,建议用扩音器辅助解决。

3、说话语速切忌过快,或者连续快速长时间说话,这样会加重声带负担,引起喉咙嘶哑。

4、长时间需要用嗓的朋友,比如教师、导游、销售等,可以准备温开水润喉。说话时间较多、嗓子发干的时候喝一小口,能缓解咽喉疲劳。

5、学会科学发声,多用丹田气,不要总是用胸腔或者紧缩脖子肌肉的方式说话。

6、戒烟戒酒,远离辛辣、油腻、过甜食物,少喝咖啡、冷饮以及浓茶等刺激性饮料。

8.2.jpg

        秘籍之二:食疗保健

无论是何种原因引起的咽炎发作,患者都容易出现声音嘶哑、喉咙疼痛、声带充血、咽干、咽痒以及咽壁黏膜水肿等症状,这在咽病高危人群中更为多见。对于这一情况,建议朋友们采用食疗保健的方法来调理。譬如凉拌银耳就是一道不错的咽病食疗方,具体做法如下:将银耳泡发后彻底冲洗干净,将其撕成条块状放入碗中,然后加满热水烫五分钟即可,重新漂洗后加入调味料,充分搅拌均匀即可食用。

秘籍之三:药物调理

        咽部疾病多为慢性,容易反复发作,特别是急性发作期,患者承受了诸多不适和不便,需要药物加以控制。推荐朋友们服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,这款药物含胖大海、西青果、黄芩、桔梗等十三味中药组方,可以清热利咽,宽胸润喉,对咽喉疾病的控制有一定帮助。当然,在服用药物控制的同时,大家还需采纳小编提供的秘籍一和秘籍二,加强饮食和作息管理,注重日常调理,真正远离咽喉问题!

咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒对急慢性咽炎扁桃体炎等咽喉问题很有帮助,长期服用可保护声带。有扁桃体炎、慢性咽炎等咽部疾病史的朋友可以购买并遵医嘱服用。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

相关推荐

如何治疗反流性咽炎?引起咽炎的三种原因与慢性咽炎的自我保健法易患咽炎的高危人群护嗓秘籍最易传染的咽炎——脓毒性咽炎啤酒配烧烤的烟火气,会让咽炎进入狂欢期咽炎患者饮食禁忌知多少

复方青橄榄利咽含片

天然青橄榄 滋阴清热

清喉利咽颗粒

十三味中药组方 从根源祛火

清喉利咽颗粒【无蔗糖】

十三味中药组方 无蔗糖配方

咽炎片

中药配方 解毒镇咳

好爽润喉糖

药食同源 植物配方

菁韵含片

深层滋润喉咙 舒畅喉部不适

咽喉百科 官方购买渠道
咽喉健康指数

慢严舒柠产品

全部产品 慢严舒柠®好爽润喉糖 慢严舒柠®复方青橄榄利咽含片 慢严舒柠®清喉利咽颗粒 慢严舒柠®清喉利咽颗粒【无蔗糖】 慢严舒柠®咽炎片 慢严舒柠®菁韵含片

咽喉症状

全部症状 咽干 咽痒 异物感 疼痛 恶心干呕 发炎 咳嗽 吞咽困难 声音沙哑 咽喉健康自测

咽喉疾病

全部疾病 慢性咽炎 扁桃体炎 急性咽炎 感冒引起咽喉不适

咽喉健康

全部咽喉健康 咽喉健康资讯 一问一答专栏 咽喉健康问答

明星消防大队

消防大队 《非正式会谈》消防队

关于我们

关于我们 慢严舒柠故事 广告欣赏 慢严舒柠活动 联系我们 行业动态 用户调查

官方购买渠道

天猫利洁时健康旗舰店 京东桂龙慢严舒柠官方旗舰店
关注:

截屏保存二维码,打开微信“扫一扫”进入慢严舒柠官方微信进行咨询

联系我们 法律声明 桂龙药业 保密声明 网站地图
资质证书:食品生产许可证 药品生产许可证 药品GMP认证
全国药品行业质量领先品牌
友情链接: 国家食品药品监督管理局 安徽省食品药品监督管理局 马鞍山市食品药品监督管理局