春天到了，久违的杨柳絮又占据了我们的视野，看似美丽的柳絮却让很多过敏体质的朋友苦不堪言，一旦柳絮进入鼻腔或者卡在喉咙里，就会喷嚏不断，涕泪交流。这不，大街上越来越多的人戴起了口罩，这可不光是防疫的需要，更是出于对过敏的担心。据小编了解，这几天医院耳鼻喉科门诊里，超过一半的患者都是因为过敏性鼻咽炎来就诊，所以在这里要提醒各位过敏体质和患有慢性咽炎的朋友，千万不要忽视这些飞絮，因为很容易引起过敏性鼻咽炎、哮喘、皮肤过敏等问题，给生活带来很多不便。

怎样预防杨柳絮过敏？

　　飞絮会诱发过敏，我们就应该找出有效的对策加以预防，小编今天整理了一些有用的防护策略，供大家参考一下。

　　1.戴口罩。杨柳絮会随着呼吸侵入我们的鼻腔，轻者喷嚏连连，重者就会过敏发病。所以在柳絮飞扬的季节，大家出门要记得戴口罩，避免吸入柳絮引起不适。

　　2.戴眼镜。柳絮也会进入眼睛 ，易附在眼结膜上，引起发炎红肿等过敏反应。近视的朋友尽量减少使用隐形眼镜的时间，戴有镜片的眼镜可以帮助降低飞絮的影响，特别是晴天里外出散心的时候，不放戴上一副太阳镜。

　　3.不要在室外晒衣物。春季柳絮飘舞，建议在室内用干衣机烘干衣物，或者在室内晾干也可。尽量不要将衣物被褥晾晒在室外晾，以免沾染柳絮引起过敏。

　　4.大风天不要在室外久留。对柳絮过敏的朋友尽量缩短在室外的时间，特别是大风天气里柳絮比较多的时候，或是晴天傍晚，都要注意。如果要外出、参加户外活动，或者组织各种运动，建议选择柳絮偏少的时段，比如清晨，或者雨后也可以。

　　5.饮食规则。春季饮食本就应偏于清淡，少吃辛辣刺激和腥发之物，平时应多吃新鲜果蔬，多喝水，保持口腔和咽喉黏膜的湿润度。对杨絮柳絮过敏的朋友可以有选择地吃一些有助于抗过敏食物，例如蜂蜜、胡萝卜、大枣以及金针菇等等。

6.充分休息不熬夜。春季干燥易上火，人的抵抗力也随之下降，所以生活作息要有规律性，除了均衡合理的饮食以外，还要保持充足的睡眠，以免免疫力降低。

如何治疗杨柳絮过敏？

　　柳絮过敏引发的症状有轻有重，如果是不小心吸入花粉，或者沾染了杨柳絮导致过敏，朋友们应该按照医生的建议对症处理，及时缓解过敏症状。

　　1.清洗鼻腔。用清水或者生理盐水冲洗鼻腔，洗掉沾染在鼻腔内的花粉和絮状物，缓解打喷嚏、刺痒、流涕等症状。

　　2.涂抹药膏。如果过敏症状比较急骤和严重，可以准备抗过敏药膏均匀涂抹在鼻腔内，及时缓解和治疗过敏反应。

　　3.多吃生姜。生姜可以缓解过敏引起的炎症反应，所以烹调时加入一点生姜，即可以调味又可以防过敏。另外午间可以准备一些姜糖当零食，有助于改善过敏症状。

　　4.摄入维生素。一日三餐要保证身体的维生素需求，一个人每天需要摄入两千毫克的维生素C（最低不低于一千毫克），早中晚分三次吃下，然后再补充400单位的维生素E，有助于提高身体抵抗力，减少过敏反应。因为维生素C能够改善炎症反应，维生素E则与维生素C发生协同作用，增强抗炎抗敏效果。

　　5.对症治疗。绒絮类物品引起咳嗽、哮喘多表现出类似的症状，主要包括嗓子发痒、喷嚏不断、干咳无痰、不发烧等等。有哮喘病史的朋友外出一定要记得戴口罩，出现哮喘症状务必第一时间治疗。如果以往没有哮喘病史，但同样存在气道高反应性，那么就要及时就诊，待医生确诊之后再作针对性的治疗。