感冒会引起嗓子疼，上火也会出现嗓子疼，但有一种嗓子疼痛却是急性咽炎所致的，那就是嗓子出现急性、剧烈的疼痛，尤其是进入早春，急性咽炎更是易多发，严重时感觉连呼吸也是痛的，而且还可能会对声带产生不利影响，真是太难熬了……

一、此时易发急性咽炎的原因有哪些？

诱因一：气候变化

进入春季，气候会变得略显干燥，就易出现上火现象，会在一定程度上引起咽部炎症，导致嗓子疼痛、咽部灼热、声音嘶哑等症状得到出现；在加上天气多变，忽冷忽热的天气会对人体的免疫力产生不良影响，当免疫力下降时，咽部对空气的净化和过滤能力就会随之有所减弱，此时就容易给细菌与病毒可乘之机，会加重其对咽喉部的刺激，进而成为急性咽炎的诱因。

诱因二：过敏物刺激

现又值万物复苏之季，在天气晴朗的时候，空气中的粉尘、花粉浓度就会不知不觉增多，这又为引发过敏埋下了隐患，像免疫力较弱，或是过敏体质的人群，在过敏物的刺激下就易出现咽干咽痒、打喷嚏、嗓子疼等过敏性症状表现。

诱因三：感染所致

引起急性咽炎最直接的原因莫过于病毒和细菌，尤其是在预防冠状病毒的这个特殊时期，外出时更是罩不离口，一些人难免会因为长期佩戴口罩而没有定期更换口罩导致细菌滋生，进而引发咽喉炎、急性咽炎等，出现嗓子干疼、干咳等症状。

二、进入春季该如何预防和治疗急性咽炎呢？

方法一：饮水漱口，消炎抑菌

急性咽炎发作时，需多喝水，保持喉咙湿润，以便减轻疼痛；可适量饮用花茶、中草药茶，能帮助我们消炎止痛、抗菌去火，缓解嗓子疼痛。漱口时应以淡盐水漱口，可起到一定的消炎杀菌作用，减缓咽喉炎症与不适。

方法二：更换口罩，减少细菌

在防病毒期间，口罩不可不戴，但需定期更换口罩，不可长期使用同一口罩，这样可以减少细菌的滋生，进而降低了因佩戴口罩而导致的咽喉炎、扁桃体炎等病症发生的几率。

方法三：指压按揉，掌握技巧

将拇指、食指和中指放在咽喉两侧并轻轻按揉，约二十分钟后再捏拉咽喉部位的皮肤，出现红热感之后用手指按压风府穴、翳风穴和风池穴，每个穴位按压一分钟即可，用这个方法可轻松缓解因急性咽炎而引发的嗓子疼痛。

方法四：合理选药，科学防治

除了上述的方法外，药物的选用也需格外注意，需在咨询医师后对症用药。