秋冬季是咽喉问题高发的季节，像支气管炎、咽喉炎、咽炎等问题也会出现的较为频繁，最常见的就是感冒后咳嗽、喉咙痒咳嗽等症状，严重时会给患者带来些许困扰；虽有很多止咳方法、止咳药，但不一定都能起到快速止咳的作用，所以今天小编就整理了一些1分钟就可快速止咳的方法，希望可以帮助咳嗽者摆脱咳嗽困扰。

一、食疗偏方，1分钟止咳

1、饮品止咳

       大蒜水：准备1头大蒜并剥皮洗净，然后将蒜瓣放入锅中，并加入两杯清水开始煮，等水开了后再煮大约10分钟即可饮用；可趁热吃蒜瓣，因为蒜性温，能帮助缓解和治疗肾虚或寒性咳嗽。

       冰糖芝麻水：准备10克冰糖、15克芝麻，然后放入碗中用开水冲泡即可饮用；冰糖能润肺止咳、清痰去火，芝麻能补肾益气，二者搭配，可快速止咳。

       罗汉果玫瑰茶：准备适量的罗汉果和玫瑰花，一起用来泡水做茶饮，可帮助患者快速止咳。其中，罗汉果有润肺止咳，生津止渴的作用，适用于因燥热而出现的咽喉疼痛，上火咳嗽及百日咳等症；而玫瑰花性温、味甘苦，可理气解郁和活血散淤，这两者搭配冲服，能有助于快速缓解咳嗽。

2、食物止咳

       烤橘子：可用筷子将橘子固定后用火烤，烤到橘子皮变干、微焦后即可食用果肉，能快速止咳；此外，橘子皮也可用来泡水喝，可起到化痰止咳作用，将橘皮内部白色刮掉后烘干便是橘红，也有着散寒和祛痰的作用。

       豆腐糖：准备约500克豆腐，和各100克的红糖、白糖，将豆腐挖个坑，然后加入红糖和白糖，接着放入碗中，将碗放入锅中隔水煮，半个小时后即可出锅食用，能起到生津润燥、止咳祛痰等作用。

       贝母蒸梨：准备6克贝母末，500克鲜梨和30克白糖，先将梨洗净后去皮，剖开后再去核，然后把贝母末和白糖填进梨内，最后放入锅内蒸熟即可食用，早晚各一次，能清热化痰，适用于咳嗽、口干咽燥等症。

二、按摩穴位，1分钟止咳

1、天突穴

       天突穴位于颈部当前正中线上，在两锁骨的中间、胸骨的上窝中央；按摩时用拇指（食指）的指腹按揉二三十圈或者是直接按住1-2分钟，其可宽胸理气和降痰宣肺，对于缓解和治疗咳嗽有帮助。

2、鱼际穴

      鱼际穴在手外侧，位于第一掌骨桡侧中点赤白肉际处；按摩时用拇指指端交替按揉两手的鱼际穴，约1-2分钟，主治咳嗽、咽干咽痛等症，较好地缓解和治疗咳嗽，起到清热利咽和清宣肺气的作用。

      咳嗽需及时缓解与治疗，以免带来健康困扰。