“小病拖，大病挨，重病才往医院抬”这是许多现代人对待疾病的应对态度.实际上，许多严重的疾病都是由一些曾经我们不重视的小病所引起的，慢性咽炎就是一种容易被忽视的“小问题”。咽炎分为急性和慢性两种，后者多半是由于急性咽炎不及时根治，反复发作,最后成一种慢性炎病变，伴随着咽喉干痒、红肿出血、异物感等“不治之症”的出现，长期困扰着我们的生活。

知道这两个穴位，你的慢性咽炎不是问题

       患有慢性咽炎的患者都知道这不能说的“痛苦”，嗓子干痒，像是卡住了东西一样，咳不出来又咽不下去，猛烈的咳嗽还会加重咽喉的不适感，每个患者都迫不及待地希望找到“根治”的方法。治疗慢性咽炎不是一件可以急于求成的事，但是，坚持按摩两个穴位可以为患者缓解慢性咽炎带来的不适感，还可以帮助咽喉健康的朋友预防疾病。

       第一个穴位是天突穴，它位于颈部前正中线上，胸骨中央，也就是我们常说的锁骨中间的凹窝处。天突穴是任脉和阴维脉的交汇处，也正是咽喉部位，可以调节全身经气，可以缓解咽喉不适。用食指、中指指腹按压，按摩天突穴，力量由轻到重，以穴位出现酸、麻、胀的感觉为止。可以每日按摩3次，每次15分钟左右，睡前按摩一次效果会更佳。

       第二个穴位是照海穴，它的位置在脚的内踝部，用手按压，就可以发现内踝下缘有一处凹陷，那就是照海穴。照海穴是肾经和阴跷脉交会的位置，因为咽喉的不适与肾部息息相关，所以肾经上的穴位都能治疗咽喉病。按摩照海穴时，应该食指、中指、无名指三指并拢，贴着脚踝内侧进行按压、按摩。

日常防护搭配合理用药

       穴位疗法可以缓解慢性咽炎带来的不适感，但也只是起到预防和缓解的作用，需要搭配上精选的护嗓药品双管齐下。现在市面上治疗咽喉疾病的药品玲琅满目，选择值得信赖的药品显得尤为重要。

Get护咽小技巧

       除了上面提到过的两个穴位，还有一个穴位值得注意，那就是列缺穴。列缺穴在手腕下方的骨缝处。如果找不到正确的位置，张开双手，四指并拢，拇指和四指分开，两手的虎口交叉相对，你会发现食指点在另一只手腕下缘，这时候食指向下一按，就能轻松的摸到一个明显的沟槽，那里就是列缺穴。列缺穴属于手太阴肺经之络穴，也是八脉交会穴。日常按摩列缺穴，有宣肺解表，止咳化痰，通经活络的作用，可以有效缓解咽喉部位出现的不适症状。