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可以缓解咽喉疼痛的“甜品”你知道吗?

发布时间 : 2019-03-11 16:39

       有一句古话讲:“是药三分毒”,在我国最早的医学著作《皇帝内经》中,就把药分为大毒、常毒、小毒、无毒四类。当今不少的人都秉承着这种观念,在选择和服用药品的时候都格外谨慎和小心。咽喉是我们身体中非常重要的一个器官,我们每个人每天都要用到它,积劳成疾,难免咽喉出现不适的状况,经常服用短效药品,担心会出现依赖性,产生副作用,那我们该怎么办呢?

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可以缓解咽喉疼痛的“甜品”你知道吗?

       咽喉疼痛看似是一个小毛病,却能无时无刻影响着我们的生活。咽喉疼痛可能是上火所致,应该及时调理,不想吃药怎么办?换个甜品尝尝。

       糖水枇杷是缓解咽喉疼痛的甜品首选。枇杷含有丰富的维生素、苦杏仁甙、钙、铁等营养元素,有清肺润喉,止咳化痰的功效。枇杷的果实和叶子还有“抵抗”流感病毒的作用,正适合这十二月寒冬的气候,预防感冒。糖水枇杷的做法十分简单,可以根据个人喜好加入其他食物,比如银耳,无花果等。准备枇杷2个,无花果2颗,银耳30克,适量的水,冰糖。现将银耳放入水中泡开,同时把无花果放入锅中加水煮开,20分钟后放入泡好的银耳和准备的冰糖,再炖煮15分钟左右,把枇杷去皮去核,切成块状放入锅中,盖锅盖焖10分钟,就大功告成了。一定要记住,冰糖只是辅料,用来调试味道,不易放入太多,过甜的食物对咽喉有刺激性作用。

       如果不喜欢枇杷的味道,或者不喜欢偏甜的口味,黄瓜苹果饮是不错的选择。制作一杯黄瓜苹果饮需要半个苹果和半根黄瓜。将苹果洗净去皮,切成丁,黄瓜也是进行相同的处理。然后把苹果和黄瓜倒入料理机,这时加入白开水,搅拌成汁即可。黄瓜味甘、性凉,有清热解毒、利水利尿的功效,能缓解咽喉因为上火引发的疼痛。而苹果含有丰富的营养物质,含水量高,可以满足人体所需的一部分水分,有润喉利咽的效果。

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味美疗效好,必选好爽润喉糖

       三分养七分治,选用慢严舒柠好爽润喉糖口感好,润咽喉。慢严舒柠好爽润喉糖由十余种中草药配伍而成,药食同源,在对缓解嗓子不适感等有帮助,而且注重提升口感,有薄荷、草莓、鲜橙、哈密瓜四种口味供选择,大人小孩都可以食用。独立包装,方便携带,咽喉感到不适,取出1~2粒含入嘴中,润喉清嗓,时时刻刻捍卫你的咽喉。

Get护咽小技巧

       许多慢性病都是病人自己造成的,咽喉疾病也是如此,所以我们应该在平时养成良好的生活习惯。要多喝温开水,充分补充身体所需的水分,滋润喉咙,切勿等到感受到渴的时候再补充水分,长此以往,会出现上火的症状,嗓子就要遭殃了。平时饮食要清淡,少吃过油、过辣、过热、过冷的食物,这些都会破坏咽喉部位的免疫体系。避免过度用嗓,是最直接、最简单的保护方式。日常勤小心,才能把疾病拒之门外。

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