在现代医学的观点中，咽喉是人体免疫系统的重要构成部分，也是第一道防御屏障。日常生活中要着重护理咽喉，防止咽病发作，特别是寒冬时节，应注意饮食清淡、避免受凉。但是仍有不少朋友意外“中招”，咽炎急性发作时引起咽痛，还伴随发热、口干、头痛畏寒、食欲减退、身体酸痛、大便干等一些常见症    这些都是比较多见的咽炎诱发因素，究其根本，身体免疫力差才是咽病多发的首要原因。

免疫力差，慢性病多发

       吸收饮食营养、摄取能量是人体免疫机制运作的重要基础，同时也为人体抵御疾病、消除体内病原提供了重要支持，这实际上是一种本能的自我适应，在能量的循环中达到自我调整、保护和修复的目的。身体健康的人自我免疫调节以及恢复功能都是比较灵敏和智能的，所以他们的身体状态往往都比较好，不容易患病。

       如果人体自我免疫功能逐渐下降，我们就会对食物挑挑拣拣，饮食习惯中出现了“选择性”的问题，特别是吃某一类食物可能会过敏、上火、腹胀、腹泻等等。而在天气变化的过程中，我们虚弱的身体也变得敏感，很容易患感冒、咽喉疼痛、慢性咳嗽、颈椎疼痛、牙痛等疾病，这些以往偶发的不适症状，在身体免疫能力较低的人群中变得常见。当我们的身体免疫功能受到急骤损伤，这些不适症状就会慢慢演变为慢性疾病，比较常见的有慢性咽炎、鼻炎、消化道慢性病、颈肩腰椎病、筋肌劳损疼痛以及慢性风湿等等。

身体免疫与咽炎

       如上所述，慢性咽炎也是极为常见的一种慢性病，其发作的根本原因是人体免疫综合能力减退所致。从中医角度来看，咽炎是内脏器官行运失调的具体表现。中医认为心是咽炎所对应的主要病发脏器，其病机为心火上犯滞于咽和舌根。其次，脾、肝、肺、肾失调的情况下，人体五脏相生相克的机制(生养与协调运行)失去平衡，人体免疫功能的自我协调受到不良影响，同样会引发咽炎症状。

       从患者的角度来看，慢性咽炎之所以频繁发作，主要是我们未能充分认识人体免疫功能的运作机制，用中医的话来说就是对五脏行运、相生相克认识不足，导致在治疗咽炎时用药不合理。很多人咽炎发作、感冒咳嗽、发烧或者咽喉肿痛的情况下，都会选择吃抗生素药物或者注射药液，以便在短时间内控制症状，缓解不适。但是这些药物在治病消炎的过程中对人体脏器和免疫功能系统造成损伤，身体对外部病原体的免疫和抵御能力慢慢变弱，这就是很多咽炎患者屡屡犯病、吃药也没有好转的主要原因。

       总而言之，咽炎发作是生病不适的一种外在症状表现，其根本原因是人体免疫功能减退所致。治疗咽炎的同时如果不能提高自身免疫力，其他的一切治疗手段都是无源之水、无本之木。

咽病患者如何提高自身免疫力

       1、锻炼。锻炼是咽病治疗的关键一环，通过平时的运动锻炼来强健身体，促进脏腑运化与协调功能，提高身体免疫水平。不少朋友坚持运动锻炼一段时间后，发现自己的咽炎病情有了很大改善，就是身体免疫水平提升的效果。

       2、饮食。对于咽炎患者来说，无论是否在急性期，饮食调理都很有必要。有慢性咽炎病史的人群要少吃辛辣刺激、肥甘厚味，更不能长期喝酒，这些都是对咽喉有害的不良习惯。

       3、卫生。注意个人卫生，特别要加强口腔清洁，以减少口腔内不良菌群的增殖，缓解咽部黏膜保护屏障的压力。

       4、保健。除急性期遵医嘱用药以外，有中草药成分的护嗓药物是咽病患者的保健首选。