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10个小魔法,缓解咽喉痛

发布时间 : 2019-01-15 09:54

       咽喉痛在我们日常生活中是很常见的现象,究其原因大概有这么三种:一是由于感冒的原因,引起的呼吸道不适;二是咽喉部出现发炎现象,导致了咽喉炎的产生;三是不规律的饮食习惯,比如食用辛辣刺激、过于油腻、过甜和饮用酒等,对咽喉产生了刺激等。虽然咽喉痛不是严重的问题,但咽喉痛却让人感到不舒服,它会直接或者间接地影响到我们的心情,进而影响到工作和生活。

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       那么,咽喉痛有办法缓解吗?小编这就为疼痛的咽喉施展魔法,来一解疼痛之感。

一、常喝鸡汤,除病毒

       众所周知,喝鸡汤对我们的身体有滋补的作用,每次在我们的身体处于比较虚弱或者生病恢复的初期,我们都会炖鸡汤来补身体。其实,鸡汤除了可以养身体之外,对我们的咽喉也有很大的好处。

       都说营养都在汤里,炖鸡汤更是与这个道理相契合。因为鸡肉中有着一些特殊的化学物质,这些物质在炖汤的过程中就会融入汤中,当这些化学物质进入到我们的体内后,会增强咽喉处的血液循环,能够促进鼻腔中的鼻腔液分泌,这样一方面能够使得我们的呼吸道保持通畅,另一方面还可以清除我们呼吸道存在的病毒,对缓解咽喉痛、预防感冒都有帮助。

二、姜汤红茶,治感冒

       如果我们的咽喉痛是因为感冒引起的,那么我们就可以把红糖、生姜和红茶混合在一起,然后冲泡地喝下,去除身体内部的寒气,有效地助力感冒的治疗,当感冒好了,咽喉痛就会随之不见了。

三、清谈饮食,助消化

       饮食要少甜少油少辣,多菜多果多淡。日常多吃水果和蔬菜,比如梨、黄瓜、苦瓜等,既可以清热解毒,还可以生津利咽。还可以多吃一些有酸味的食品,比如乌梅、山楂等,对缓解咽喉痛也有帮助。

四、做好保暖,减刺激

       在这个干冷空气盛行的冬季,外出时一定要做好咽喉的保暖工作。在室内要喝“暖”,用温开水冲蜂蜜,再加几片柠檬,既可以温润咽喉,也可以利咽生津;外出时要穿“暖”,出门时戴口罩,围丝巾、围巾或者围脖,减少冷空气对咽喉的刺激,缓解咽喉疼痛感。

五、甘草漱口,去感染

       在中医中,经常会选用甘草来缓解和治疗咽喉痛的病症,所以,在感到咽喉痛时,可以用甘草泡水漱口,在一定的程度上能够缓解咽喉痛。

六、服小苏打,助消炎

       如果咽喉突然出现急性的疼痛的时候,我们就可以口服小苏打来缓解这一时半刻难以消除的疼痛,为我们的咽喉消一消炎。

七、湿敷喉咙,缓不适

       把干的洋甘菊花放到沸水中,浸泡5分钟左右然后过滤掉,再将干净的毛巾泡进入,取出来拧到八九分干,然后直接敷在咽部,也可以缓解咽喉的不适。

八、饮用花茶,清热解毒

       饮用金银花、胖大海、茉莉花等品性较寒的花草,可以清热解毒、抗菌消炎,对缓解上火引起的咽喉痛有一定的作用。需值得注意的是,不能长期过量的饮用花茶,否则会引起胃寒。

九、葱白汤,去异物感

       将桔梗和甘草一起放到锅里,煎煮大概6分钟,再加入葱白服用,有解表散寒的作用,对慢性咽炎引起的咽喉痛、异物感等不适的缓解,以及恢复咽喉的健康有着一定的作用。

十、利咽含片,养护咽喉

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