年少轻狂，人们用它来形容血气方刚的少年，又或者形容一些无知无畏的孩子。无论是“好”的狂还是“坏”的狂，都会让我们回忆起自己的热血青春和一去不复返的青葱岁月。有时候，年少轻狂代表着吊儿郎当、聒噪不休，有时候又以喝酒猜拳、吵吵闹闹的形象出现，但是更多的时候，它意味着勇猛精进、一往无前。年少轻狂虽然是年轻人的一个特质，可是性格固然轻狂，嗓子却不能狂！

喝酒太凶，嗓子罢工

       我们说年少渴望成长，年轻渴望成熟，这是人之常情。可是有的年轻人对成熟的认识太过片面，或者盲目模仿成年人的行为，譬如拼酒。

       酒文化在中国的历史可谓源远流长，从上古时期的果酒，到商周的黄酒，再到两宋的烧酒，都蕴藏着追求自由、忘却荣辱利禄的酒神精神。从古到今，爱酒之人数不胜数，关于酒的华章诗篇也如群星璀璨。

       只是酒文化虽好，其中却不免有诸多陋习，最常见的就属劝酒。尤其是现在的年轻朋友们，正是身强体壮、热血沸腾的年纪，几杯白酒灌下肚子就晕乎乎飘飘然，一副天下我最大的模样。斟酒不喝，端杯不碰，就是典型的瞧不起人；喝得慢或者喝的不爽利，也会讨人嫌。总之就是一到酒桌上，除非痛快快地喝一场，不然显不出男儿本色。殊不知这样喝酒太凶，给足了面子，却伤了里子。喝坏嗓子的有，喝坏胃的也有，还有喝多犯了痔疮的，真是活受罪。就拿最常见的咽炎来说吧，很多年轻人之所以常犯咽炎，就是因为频繁喝酒惹的祸。

K歌全靠吼，嗓子怯如狗

       K歌是我们日常休闲娱乐的必备科目，用来宣泄感情、释放压力再好不过。可是有的朋友唱K不讲究技巧，只是一味大声嘶吼，发泄情绪。可是通过嘶吼的方式来唱歌，不仅会损坏嗓子，还可能引发声带小结。

       声带是我们发声的重要结构，为白色带状物，具有整齐边缘，声带前三分之二部分在发声的情况下振动，但是在嘶吼或者用声不当的情况下可能出现声带小结。声带小结通常位于声带前、中三分之一交界区域，这是因为气流频繁撞击此处引起血管扩张，导致声带通透性增强，渗出增多，随着声带不断震颤，渗出液积聚到特定区域形成凸起，不断增生乃至纤维化，如同手掌上的老茧一样，影响正常发声。

熬夜打游戏，嗓子发脾气

       年轻人身体棒，熬夜打游戏自然是常有的事，甚至有的朋友还在群里吹嘘自己为了某个游戏“肝”了几天几夜，被群友调侃为“肝”帝。“肝”帝是一种投入大把时间和精力为了获取游戏中某个物品或成就的人，他们彻夜不眠甚至几天几夜不下线，只为达成自己的目标。这种“玩命”的娱乐方式甚至在“肝”帝自己看来都是不健康的，奈何沉迷游戏无法自拔，身体也出现了各种各样的小毛病。有的人常年咽炎难愈，发作时吭吭咯咯，如鲠在喉，咽干咽痒、异物感尚可忍受，严重的吃饭喝水都困难，睡眠质量也变得更差了，这就很影响身体健康。奉劝熬夜打游戏的朋友，不要觉得年轻身体好，什么都能扛过去。俗话说冰冻三尺非一日之寒，熬夜对身体的亏损是不可估量的，咽病难愈、嗓子频繁发“脾气”，其实都是熬夜的原因。

       总而言之，年轻人不要年少轻狂，随心所欲，健康对每个人来说都是宝贵的，年轻的时候规律作息，养成健康的生活习惯，老来少为身体操心。对于那些咽病缠身的朋友们，也要注意保养嗓子，及时治疗。