现在生活节奏很快，每个正在打拼的人都有自己的无奈。可是常怀感恩的心就会豁然开朗，只愿我们的生活少些意外。慢性咽炎是很多人都曾患的疾病。据统计，我国城市人群慢性咽炎的发病率占所有咽部疾病的10%-20%，农村约占5.5。因为特殊职业的原因，如教师、销售等人群的咽喉问题甚至达到了80%。

慢性咽炎：你是我难以言说之痛 

       慢性咽炎说可怕也可怕，但是说不可怕也不必那么紧张。了解咽喉知识能让我们在对抗疾病中百战不殆。慢性咽炎是咽喉粘膜的慢性炎症。导致咽炎的原因有很多，主要有两个方面，一是身体器官的慢性疾病，二是咽喉本身的问题。咽炎可作为其他慢性病的临床表现，如慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、慢性中耳炎，糖尿病、心脏病、肾炎、肝硬化等也会它有影响。此外，外界因素和生活习惯与咽喉健康也密切相关：如空气污染、气候恶劣、经常用嗓、饮食辛辣等。

       慢性咽炎主要表现为：咽干、咳嗽、咽喉肿痛、有异物感。但是并不是说没有明显症状的人就一定没有慢性咽炎。细微的症状往往让人难以注意。而一些患者迁延日久、置之不理，容易患上更严重的疾病，如梅咳气、喉癌等，给生活带来了很多痛苦。所以我们一定要树立护咽意识。医生提示，如果连续一周咽喉不适就要进行诊断，及早治疗，不要让“小刺痛”成了难以言说之痛。

Get护咽小技巧

       慢性咽炎与人们的生活习惯有着密切的关系，因此日常护咽很重要。喝花茶，陈皮茶。吃完的橘子皮不要扔，放在窗台上，在阳光下晾干，待存放一年后就成了陈皮。用陈皮泡茶或者用它煮水都能达到清热祛火、杀菌消炎、健胃理气、化痰止咳的效果。食疗滋养。荸荠萝卜汁。选择新鲜的荸荠和萝卜适量，将两者去皮并切成小块。把它们放入锅中加水煮，可根据自己的口味放入冰糖或食盐，熟烂后即可食用。此汤具有杀菌消炎、养阴生津的功效，还能治疗小儿麻疹。小技巧，按摩咽喉。缓解咽喉不适的穴位很多分布在颈部中间附近，如廉泉穴、天突穴在颈部前方，大椎穴、扁桃体穴在颈部后方，在闲暇时可以进行按摩。