日常生活中，人们一旦咽喉不适，就会想当然的认为自己上火了。如果咽喉肿痛就更会这样想。殊不知，咽喉中的很多疾病医生都不容易判断。慢性咽炎的种类有很多，上火是其中一种，如果是阴虚型咽喉炎就不能单纯祛火。

咽炎就祛火？阴虚型咽喉炎不敢这么做

       中医认为人体的火有实火和虚火之分。外界“暑”邪之气通过体表侵入体内难以散发，饮食辛辣而成的胃火、生气焦虑造成的肝火，都能组成实火。此时人阳气过剩，威胁到身体健康，表现在咽喉就是喉咙肿痛等。这时需要清热祛火，如此才缓解咽炎。劳累、熬夜、纵欲或者一些慢性疾病对人体的消耗是造成人体虚火的根源。说虚火其实就是身体虚弱，控制不住本身正常的阳气，使得阳气显得过剩。此时再一味的祛火就适得其反了。而且体质虚弱的人往往脾胃不好，一直喝清火茶、清火药容易腹泻。但是医生表示，慢性咽炎多由综合因素造成，即可能既有实火又有虚火。此时需要及时就医、科学诊断。

       那么如何判断自己是否是阴虚型咽喉炎呢？阴虚型咽喉炎分为肺肾阴虚和肺胃阴虚。两者症状相似，都表现为咽干刺痒，夜间尤甚。肺肾阴虚者咽喉痛感更强，咳嗽痰更少，腰膝酸软，手足心热。而且，由于此种疾病与体质虚弱有关，所以阴虚型咽喉炎多见于老人。而且一旦患上之后很难痊愈，很多老人就是咳嗽久治不愈，试过各种方法仍不见好转。医生建议，这种咽炎从滋补身体和治疗慢性病着手，要打持久战，不能半途而废。

Get护咽小技巧

       对于经常咽喉不适的人来说，吃梨子护嗓的说法并不陌生。而且梨对于阴虚型咽喉炎效果还是不错的。白色的食物利肺，而梨生津，具有润肺润肠，化痰止咳，清热镇静的功效。具体而言，梨有很多吃法。生吃，生吃梨能够很好的保留其中的维生素。冰糖雪梨。选择个头稍大的红梨，用刀从梨上面三分之一处切开，将剩下三分之二的梨用勺子挖去瓤，放入冰糖、枸杞等，合上“盖子”，放入锅中蒸十几分钟即可食用。梨子也可以煮着吃，比如银耳雪梨粥，将银耳、雪梨与粳米一起煮粥。熟梨对肠胃的刺激小，容易消化。但是需要注意的是，梨子虽好，过量了也不行。梨性寒，脾胃虚弱的人可以隔一段时间吃一次。