夏天是个咽喉问题频发的重灾季节，当炎热遇到咽喉问题，眼睛干涩、嘴唇干裂、咽喉疼痛……可谓是雪上加了霜，难受又难过啊！夏季呼吸时，吸入的空气是干燥的，而呼出的气体却是湿润的，这样极其容易使得我们体内的水分流失。随着时间的流逝，鼻黏膜和气管黏膜也会变得干燥，这样容易使咽喉变得干燥，会感觉到疼！如果发现咽喉灼痛，要及时检查并采取防治措施，不然我们的咽喉会受到“重创”！为啥咽喉在夏天特别容易陷入重灾季呢？

       首先，夏天是个高温季。夏季炎热，空气质量较差，时常伴有雾霾、粉尘等，而因为天气热，人们又不愿戴口罩，所以，咽喉很容易就会出现问题。

       再者，就是夏季可谓“无冰不爽”。到了夏季，人们的饮食习惯就如夏季的天气一样，忽冷忽热，变幻无常。天热时开始贪凉，喜欢喝冷饮、吃冰棍、撸串儿、烧烤……辛、辣、冷，应有尽有。贪图这一时的享受，咽喉被我们无情的忽视，任由其被冷辣夹击，可谓腹背受敌。

       还有夏季的“伴侣”——空调。在炎炎的夏季吹空调是一件享受的事情，但是，众所周知的“空调病”也会随之而来。在空调房是很容易患上咽喉病的，过低的温度会影响声带的弹性，情况严重时会引起咽喉问题。

       吃辣伤喉，吹空调也会伤咽。这个夏天，我们应该怎么做，才能让我们的咽喉安全度过呢？夏天虽是咽喉问题的重灾，但凡事出皆有因，有因就可寻得源头，进而避之、防之。

       一是勤于喝水，少食或不食辛辣、过冷及对咽喉有刺激性的食物。水是滋润咽喉最好的湿润剂，我们应该养成定时喝水的习惯，给咽喉以水之润，去干之痛。对吃清淡的食物，和富含维生素C的水果、蔬菜等，给我们的咽喉日常护养。

       二是吹空调时要按时通风换气、使用加湿器。夏天天气炎热，空调成了我们所到之处必不可少的东西，然而，长时间的吹空调会使周围空气干燥，导致我们体内水分散失，进而使得咽喉出现又干又疼的症状。