我们都知道，夏季是一年中温度最高的时候。在这时，室外温度持续升高，人们身体疲乏，食欲不振，如果身体免疫力较弱的话，病菌很容易侵入，使我们患病。

       医生提醒，夏天要警惕心脑血管疾病，保持平和的心态，多喝水。预防痱子、手足癣，防止暴晒，也防止过湿的环境。注意肠道问题，讲究饮食卫生。夏季也是咽炎多发的时候，据医生透露，夏季接诊的咽喉病人特别多，呈现大爆发态势。

夏季为何易发咽喉炎

       夏季咽炎多发与这一季节本身的特点密切相关。这是由多种因素造成的。其中上火、津液不足、细菌感染是最主要的原因。

       夏季温度较高，尤其是现在的三伏天，是一年中温度最高的时候。如果长期身处室外，自然界中的“暑”、“风”两种邪气会通过皮肤侵入人体。邪气郁结于内，不能散发就会形成火气。而且从高温室外突然进入凉爽的空调屋更会使人的毛孔突然收缩，不利于邪气散发。严重者就患上了风热感冒。

       其次是津液不足。夏季温度较高，人们出汗较多，如果不及时喝水，人体很容易干燥缺水。而干燥和气温突变是导致人体津液不足的两个原因。津液是构成人体和维持生命活动的基本物质，能够保护咽喉抵御细菌的侵袭。相反，津液的缺失则会使咽喉免疫力下降。

       最后，夏季是一个细菌繁殖旺盛的季节。夏天气压低，空气流通较小，空气中的污染物质容易堆积。因此，夏天我们也要注意佩戴口罩。夏天的室内空气污染相对其他季节尤其严重。空调细菌，墙壁、地毯霉变，室内装饰材料挥发有毒气体等。

夏季护嗓有法宝                              

       夏季是咽炎多发的季节，我们提醒大家咽喉问题要及时治疗，必要时服用相关药物。

Get护咽小技巧

       咽喉问题无小事，日常预防很重要。在生活中多加注意，我们就能大大降低患病的几率。

       做好防暑工作，不长时间待在室外。让身体自然降温，不突然吹凉风。多喝水。湿润的咽喉才能够带走细菌，防止它们侵入人体。吃酸甜的食物，如山楂、猕猴桃、酸梅汤，有利于身体产生津液，提高咽喉免疫力。有风时注意开窗通风。在室内养绿植，用空气净化器和加湿器。如果遇到咽喉不适，可以选择吸入水蒸汽，含服淡盐水等方法。