“小学篱笆旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景……一起长大的约定，那样真心，与你聊不完的曾经。而我已经分不清，你是友情还是错过的爱情。”与蒲公英有关，总是有那么多美好的故事。这个长得毛绒绒，吹散开像一朵朵小伞一样的植物本身就带有很多的浪漫色彩。但是或许你不知道，蒲公英还有很多神奇的功效。

蒲公英的神奇功效你造吗

       蒲公英的营养价值之高在自然界十分罕见。它含有多种营养素。其中铁、钙这两种人体最易缺乏的无机元素含量远超一般食物。蒲公英丰富的矿物质能帮助预防贫血症，使心率正常，预防肝硬化。此外，它还能美容养颜，不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、白发、脱发等，蒲公英都能帮你摆脱烦恼，容光焕发。它常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的“八大金刚”之一，可用于治疗咽炎、急性扁桃体炎和其他热毒诸症。

       蒲公英的食用方法有很多。蒲公英粥。将蒲公英洗净，放入开水或盐水中煮5-8分钟，然后在水中泡数小时，放入快煮好的粥中。凉拌蒲公英。用凉开水淋蒲公英再挤干水，加入调料搅拌即可食用。蒲公英玫瑰茶。蒲公英消炎，自古就用来治疗乳腺炎。而玫瑰性温和，理气解郁，和血散瘀。两者搭配最适宜女性预防乳腺疾病。

       但是我们也需要注意，不是所有人都适合喝蒲公英茶。脾胃虚寒、过量使用、体质过敏者任性食用都很危险。

药物护嗓很可靠

       通过上面的介绍，我们知道蒲公英有很多的药用价值。但是我们也提醒大家，当不幸患上相关疾病时，我们注意寻求医生的帮助，及时判断，科学治疗。

Get护咽小技巧

       蒲公英可以缓解咽喉不适，但是不是每个人都适用。那么，日常生活中我们还可以怎样保护咽喉呢？

       喝蜂蜜、饮茶。蜂蜜滋润咽喉，茶清热解毒，日常可以适量饮用。喝花茶。将胖大海、金银花、冰糖煮水。胖大海生津，金银花是清热解毒第一花，冰糖祛火。吃大蒜，喝鸡汤，大蒜被称为天然的抗生素，鸡汤既能抗菌又能滋补。吃炒蛋，喝鸡蛋汤。鸡蛋类食物对缓解嗓子疼痛效果较好。