建议的话，尽量地少食辛辣刺激性的食物，在生活当中这个是很重要的。很多人平常觉得嗓子还不错，一吃辣的嗓子不舒服了，本身嗓子就不好的人，吃完辣的症状肯定要加重的。我们一般嘱咐这些有咽喉病的人，开完药都要加一句，少吃辛辣的刺激性的食物。然后对于有一些病人坐到这来，我嗓子不舒服，但是他那个烟味扑面就来了，一看就是吸烟很多的人，我们就建议他把烟戒掉，尽可能地少抽烟，少喝酒多喝水平常多饮水，多吃蔬菜，不要吃得太咸太甜，这些其实对咽喉都是有不好的作用。再有就是锻炼身体，还可以吃一些慢严舒柠清喉利咽颗粒，因为慢严舒柠它是一种纯中药的制剂，它的配方是选用清代的宫廷秘方宽咽利膈代茶饮，这些中药的话具有清咽利喉、宽胸理气、清热解毒、消炎止痛的作用，所以对咽喉疾病还是有很好的治疗效果，可以根据个人的情况应用一些。