中医有养生的方法，就是春夏养阳，秋冬养阴，春夏养阳养生的方法跟我们春天、夏天自然界的阳气生发有关系，我们养生也要跟自然界和谐，我们在这个时候要调护阳气，增加抵抗力，使阳气充足、充沛，这些才能驱邪外出，还要使阳气通达，这样可以使咽炎恢复正常，所以春夏养阳。春夏温度高、出汗比较多，容易损伤人体的阳气，再有夏天人们贪凉，容易感受一些寒凉之气，寒凉之气侵入体内，容易损伤人体的阳气，所以春夏之季更要护阳，更要使人体的阳气调大，这样可以增加抵抗力，可以驱邪外出，所以慢性咽炎在春夏的时候，我们要特别注意在这个时期进行积极的治疗，这样的话增加抵抗力，驱邪外出，使咽炎尽快恢复正常。可以吃一些中药含片，比如慢严舒柠咽炎片，它含有玄参，百部(制) ，天冬， 麦冬，地黄，青果   等成分，可以起到养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒的作用，对于缓解咽痒，刺激性咳嗽有着挺不错的疗效。