俗话说：冰冻三尺，非一日之寒。这用来形容慢性咽炎再合适不过了。慢性咽炎是常见病，很多人不知不觉就患上此病，初期并不在意，等到症状加重，痛苦难熬之时才想到就医治疗，悔之晚矣！因为慢性咽炎的治疗比较困难，且容易反复发作，因此早期预防，做好日常保健才是第一要务。

慢性咽炎的早期症状

一般情况下，慢性咽炎早期并无比较典型的症状表现，很多人觉得可能只是轻微感冒或者受凉引起的不适，因而不太在意。加上此病以成年人群为好发群体，容易为并发的其他上呼吸道疾病症状所掩盖，所以早期慢性咽炎发作不易察觉，容易被忽视。但是耳鼻喉科专家指出，慢性咽炎早期不重防治，会给人的生活质量带来很大影响。因此，我们平时应充分重视慢性咽炎，掌握其早期症状表现，做到针对性预防。那么，慢性咽炎早期症状都有哪些呢？一起来看一看：

    1、慢性咽炎症状发作早期，患者可见咽痛、咽干、咽痒等表现，症状严重者伴有头痛乏力、头晕低热以及消化不良等全身性或局部症状表现。

    2、患者咽部黏膜不同程度充血，张口可见咽部呈暗红色，严重者可见咽炎滤泡附着于咽后壁。

    3、频繁咳嗽清嗓，或轻声干咳，或刺激性咳嗽不止，伴有白色痰液，此类表现皆为慢性咽炎早期的显著症状。

    4、鼻咽干燥不适，有灼热甚至火燎之感，也同样被视为慢性咽炎发作早期的表现之一。有的患者咳嗽频繁，咽部或鼻咽部沉积粘稠样分泌物，难以咳出，有的人时而恶心干呕。

从生活细节入手，积极预防慢性咽炎

慢性咽炎发病早期不予重视，病情就会随着病程迁延逐渐加重，咽喉干涩、咽痒咳嗽症状也越来越明显。有的人饮食饮水下咽时咽痛感比较明显，食欲亦有不同程度减退，相信绝大部分朋友对此都是难以忍受的。小编在这里给患有慢性咽炎的朋友们提个建议：从生活细节入手，做好咽部保健，同时要尽快接受规范治疗，控制症状急性发作，避免痛苦加重。

     1.忌食生姜、辣椒、火锅、快餐面、油饼油条、饼干等食物，因为此类食物皆为热性之品，食用后会刺激咽部黏膜，或加重体内火气，导致咽炎症状加重。

     2.坚持饮食多样化原则，不偏食不挑食。日常多吃新鲜果蔬，例如苹果、胡萝卜、莲藕、当季青菜等等，此类食物中维生素含量丰富，有益咽部健康。 

    3.保持心情开朗，不斤斤计较，不为琐事烦躁，时刻注意调适心态，开开心心过好每一天。

     4.规律作息，起居劳作必须有度，保持充足睡眠，上网游戏切忌通宵达旦，让身体有充分休养的时间。

     5.秋季气候干燥时，可用麦冬、甘草、鲜青果、罗汉果或者菊花泡水代茶饮，可滋润咽喉，除燥润肺。

     6、凡病讲究三分治，七分养，慢性咽炎也应如此。除去以上日常保健要点，症状急性发作期还要用药治疗，这里为大家推荐慢严舒柠咽炎片，可养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，有效改善慢性咽炎导致的咽干、咽痒以及刺激性咳嗽症状，适宜易患和已患咽炎人群服用。

    咽喉健康小贴士：慢严舒柠咽炎片解毒镇咳，直击咽炎，专业治疗各类咽喉问题。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片。