合作平台

位置:首页>咽喉健康>咽喉健康资讯>夏天来了,你的嗓子有...

夏天来了,你的嗓子有发出“警告”吗?

发布时间 : 2022-05-26 14:58

进入夏天,穿衣吃饭都讲究“凉爽”,空调吹得停不下来,食欲也会因为炎热的天气受到影响,于是水果、坚果等各种零嘴吃得变多了,主食相应也少了。但瓜果吃多了嗓子还会发出不适的“警告”,这是怎么回事儿呢?我们又该如何解决呢?

1653475689624173.png

1.甜瓜吃到嗓子刺痛?

夏天自然是要吃上些甜瓜的,但你吃甜瓜的时候出现过刺嗓子的情况吗?有人认为吃甜瓜之所以会刺嗓子,是因为甜瓜糖分太高会导致部分细胞脱水,才会刺嗓子,但事实并非如此,因为真正刺痛嗓子的不是糖分而是蛋白质。[1]甜瓜中所含的蛋白质可能会导致部分人过敏,而口腔之所以会出现刺痛感,就是一种轻微的过敏反应,严重的过敏反应还包括吞咽困难、起疹子等,因此,在吃甜瓜时要留意自己是否会出现过敏反应,一般对花粉过敏的人对甜瓜的过敏几率会更高,所以这类人在吃甜瓜时需格外注意。[1]

2.西瓜吃到嗓子发干?

夏天吃瓜怎么能少得了西瓜?西瓜吃完可生津、退热,自然是深得人们的喜欢,但这瓜也不能多吃,吃多了还可能上火,这是因为甘甜的西瓜有利尿的作用,容易伤津液,从而导致阴虚火旺,出现嗓子干疼、鼻子出血等症状,而且冰镇西瓜也需少吃,因为寒气还可加重胃肠负担。[2]因此,在日常吃瓜的时候可以洒点盐,能起到润肾的作用,而吃冰镇西瓜时,可先将西瓜在自来水中泡一会儿,再食用,此时的冰凉感会较易被人体所接受。[2]

1653475723892740.png

3.坚果吃到嗓子不适?

喜欢吃坚果的人,哪怕到了炎热易干渴的夏季,也会照吃坚果,这是因为炎热时人就会贪吃果蔬和冷饮,主食和动物类食品就会减少,如此一来,身体所需的营养素就可通过食用坚果来补充,但经过烤、炸和炒的坚果吃多了也会出现嗓子发干、身体燥热等上火症状。[3]因此,吃坚果时要避免选择过度烤制、煎炸的坚果,在吃的时候也可以搭配蔬菜和水果食用,比如用杏仁做蔬菜沙拉,也可用八角茴香、花椒和食盐来煮花生食用,既利于消化又不会引起上火。[3]

夏天嗓子发出的这些“警告”你都发现了吗?若是出现嗓子不适要留意观察,毕竟咽喉处于人体要道,若是放置不管,还可能会对健康产生不良影响。日常若是出现嗓子不适,也可冲服一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒,其含十三味清宫古方,可清热利咽、宽胸润喉,常用还能起到保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒,适用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑,以及急慢性咽炎扁桃体炎见上述证候者。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]史军,张洋.甜瓜:刺到嗓子,甜入心里[J].中国烹饪,2017(8):58-59.

[2]聂丛笑.夏天的西瓜怎么吃[J].农产品市场周刊,2015(30):61.

[3]范志红.夏天怎么吃坚果[J].保健医苑,2012(5):50-52.


相关推荐

细数扁桃体炎的健康知识,让扁桃体安然度夏粽子种类多,慢性咽炎患者可别贪吃!扁桃体炎发作,请认准TA!临近夏日,慢性咽炎该如何护理?春夏即将交替,当心扁桃体炎反复慢性咽炎的春季防护法,快看过来!

复方青橄榄利咽含片

天然青橄榄 滋阴清热

清喉利咽颗粒

十三味中药组方 从根源祛火

清喉利咽颗粒【无蔗糖】

十三味中药组方 无蔗糖配方

咽炎片

中药配方 解毒镇咳

好爽润喉糖

药食同源 植物配方

菁韵含片

深层滋润喉咙 舒畅喉部不适

咽喉百科 官方购买渠道
咽喉健康指数

慢严舒柠产品

全部产品 慢严舒柠®慢慢泡的茶 慢严舒柠®好爽润喉糖 慢严舒柠®复方青橄榄利咽含片 慢严舒柠®清喉利咽颗粒 慢严舒柠®清喉利咽颗粒【无蔗糖】 慢严舒柠®咽炎片 慢严舒柠®菁韵含片

咽喉症状

全部症状 咽干 咽痒 异物感 疼痛 恶心干呕 发炎 咳嗽 吞咽困难 声音沙哑 咽喉健康自测

咽喉疾病

全部疾病 慢性咽炎 扁桃体炎 急性咽炎 感冒引起咽喉不适

咽喉健康

全部咽喉健康 咽喉健康资讯 一问一答专栏 咽喉健康问答

明星消防大队

消防大队 《非正式会谈》消防队

关于我们

关于我们 慢严舒柠故事 广告欣赏 慢严舒柠活动 联系我们 行业动态 用户调查

官方购买渠道

天猫慢严舒柠药品旗舰店 京东桂龙慢严舒柠官方旗舰店
关注:

截屏保存二维码,打开微信“扫一扫”进入慢严舒柠官方微信进行咨询

联系我们 法律声明 桂龙药业 保密声明 网站地图
资质证书:食品生产许可证 药品生产许可证 药品GMP认证
全国药品行业质量领先品牌
友情链接: 国家食品药品监督管理局 安徽省食品药品监督管理局 马鞍山市食品药品监督管理局