上火嗓子痛，干咳干呕、喉咙刺痒、咽部灼热等不适感纷纷来袭，咽炎发作真要命！

       现在人们知识面颇广，关于养生保健方面的知识都能信手拈来，侃侃而谈，可是真正做到的却没有几个。实际上受生活工作压力和时间碎片化的影响，就连每天喝八杯水的基本养生要诀都很少有人做到。这类人群就属于易上火、易犯咽炎的高危群体，如果秋季不重养生、不忌饮食而贪吃辛辣刺激，就会加重秋燥，上火、咳嗽、嗓子干痒疼痛等症状也纷纷来袭。秋季大部分咽炎患者病情发作的原因多在于上火，今天小编为大家介绍几味清火解热、有利于咽炎恢复的中草药，一起来看一看。

金银花

       金银花又称之为忍冬，关于忍冬的最早记载可见于《本草纲目》，因为忍冬花刚开放时颜色为白色，慢慢变成黄色，所以称为金银花。    

       金银花性味甘寒，气芳香，具有清热解毒的功效，自古就被人们用于清热解毒的方剂。金银花的优势在于甘寒清热但不伤脾胃，其性芳香透达兼能祛除体内邪祟；可以宣散风热，又可清解血毒，对咽喉肿痛、身热、热毒疮痈、发疹、发斑等热性病有显著的效果。

       金银花的用法比较简单，可以直接用开水浸泡，也可用煲慢火熬制为汤剂，还可与桔梗、连翘、菊花以及板蓝根等诸味中药同饮，可清热解毒、补虚疗风，适用于上火咽炎发作、体燥身热等症。

胖大海

       胖大海又被称为大海、大海子、大洞果等等，其气微，味淡，每年四月到六月间果实成熟，采收种子晒干即可入药。

       胖大海可以润喉化痰、降血压，其用法和金银花一样，多用于泡茶。咽炎患者病情发作期可用两粒胖大海、五克甘草、适量冰糖，倒入开水加盖焖捂五分钟左右可饮。但是胖大海有明确的用药禁忌，脾胃虚寒腹泻，血压偏低以及糖尿病患尽量不用此药，以免引起不良反应。

麦冬

       麦冬是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，小块根可入药，具有润肺止咳、生津解渴的作用。

       咽炎患者可用麦冬代茶饮，取少许麦冬加入开水浸泡几分钟即可，每天三到五次。但是麦冬并非万能药材，长期服用也会造成不良反应，特别是不遵医嘱用药的情况下，反而会生痰生湿，加重咽部病情。感冒发作或者脾胃虚寒者也不宜服用麦冬。

甘草

       甘草常见于黄土丘陵、荒漠草原以及沙漠草原等干旱、半干旱地带。根和根状茎皆可入药。其气微，味甜，具有祛痰止咳、清热解毒、脘腹等多重功效，是中医临床上应用极为广泛的一味佐使药。

       甘草可单用，可以内服也可以外敷，还可与金银花、连翘等药材一同使用，可清热解毒，止咳化痰，适用于咽炎患者服用。但是长时间大剂量服用甘草可导致浮肿，并抑制体内皮质醇转化，诱发血压升高以及低血钾症。所以有浮肿、性功能减退以及高血压疾病的患者要慎用。

       以上是小编为大家搜集的几味促进咽炎恢复的中草药，虽然用法简单，但其中也有禁忌之处，对中药了解不深的朋友要慎用，或者在医生的指导下用药，当然你也可以选择购买中成药服用。