很多慢性咽炎患者都有这样的体会：咽炎发作后食不下咽，说话都得小着点儿心，急忙忙去看了医生，然后老老实实吃药，按时休息规律饮食，咽炎症状就消失了。可是过了一段时间后咽炎又复发了，经常复发的患者已经有了这样的自觉性：淋了雨、吃了辣、喝大酒，抽二手烟以后都要喝点儿水，含几片润喉糖，清利喉咙，防止咽炎再发。然而最终发现并没有什么用。这也是很多朋友非常不理解的地方，为什么自己明明做了预防，还会一直复发呢？今天小编就来科普一下慢性咽炎反复发作的原因：

一、说话过多。

       说话过多导致声带过度疲劳，咽部黏膜充血，咽炎症状难以彻底消退，因此咽炎缠绵难愈，反复多次发作。这里要注意保护声带，不要用声过度，说话要精简，尽量少说无用的话，让咽喉和声带得到充分休息。

二、受凉。

       夏季高温天气多，人们普遍穿的很薄，又喜欢开空调纳凉。如果在户外大汗淋漓，突然进入空调环境下，一热一冷就会导致毛孔骤然收缩，汗液不得发，同时寒邪入体影响肺脏阳气升降，容易引起咽炎等上呼吸道疾病。所以夏季纳凉还是要注意适度，切勿过度贪凉。

三、饮食不节。

       饮食与健康息息相关，饮食结构健康合理有助于体内脏器运化，维持阴阳平衡，提高抗病能力。饮食不节就会出现各种各样的问题，譬如嗜食辛辣，每餐都离不开肥甘厚腻之物，再加上烟酒、冷饮的不良刺激，就会让嗓子疲于应付，长期处于疲劳状态，咽炎自然也难以控制。要想控制咽炎症状，严格忌口是非常必要的。

四、用药不当。

       很多慢性咽炎患者要么喜欢找西医治疗，因为西药见效快，能快速缓解症状，改善生活质量，但反复发作始终是个问题；要么根据自己的生活经验采用中药调理，目前治咽炎的中药产品多有清热解毒、清热养阴的作用，属寒凉之品。正所谓“百病生于寒”，“血”得温则行，得寒则凝，如果不辨体质胡乱用药，只会加重症状，所以咽炎久治不愈，和用药不合理也有很大的关系。

       通过以上内容，相信大家对慢性咽炎反复发作的常见原因有了一定了解，在以后的生活中要注意避免这些危险因素，做好慢性咽炎复发的预防工作。