时至七月，刚送走了夏至，我们又马上迎来了小暑。这是夏季入伏的第一个节气，预示着天气越来越热了。这时，我们心里最美好的事应该就是吹着空调看着书，吹着空调吃着火锅，吹着空调睡着觉……whatever，只要吹着空调干什么都可以，人世间的幸福莫大于此。可是我们不知道，长时间坐在空调房里，人的身体健康会有各种隐患，这就是我们所说的“空调病”了。

空调吹去燥热 却也带来“上火”？

我们都知道空调开的时间长了，容易口干舌燥。这是因为空调的工作原理使它不断抽走室内的水分。时间长了导致室内干燥，这时人体缺水，津液不足，咽喉的免疫力也随之下降。其次，加之空调长时间无人清理，里面的细菌病毒通过风吹入人体的呼吸道，也同样伺机破坏人体的免疫功能。

从传统中医理论上来看，夏季是一年中阳气最旺的时节，人在室外时，“热”、“风”两种邪气很容易侵入人体。而这时如果突然进入凉爽的空调房，人体中这两种气就会郁结其中难以散发，从而形成火气。当火气很大，而寒气很冷很容易造成人体不适，这就是我们所说的风热感冒。此外，安于室内不运动会使人逐渐虚弱，难以控制身体中的阳气。而饮食不当、精神紧张则会造成脏腑不合，火气郁结。

治疗空调下的“上火”，慢严舒柠有话说

人们一般都认为空调下很凉快，甚至觉得冰凉舒爽的冷风可以驱赶体内的火气。由上文分析可知，虽然空调房能将人体体温调节到比较舒适的感觉，但同时也是容易引起夏季上火的元凶。空调下的上火大多是“虚火”，也就是人体中阳气正常，但人身体虚弱，从而使得阳气显得过剩。因此治疗此病，需要从发散风热和滋补身体两方面入手。

空调下的虚火咽炎，还可以试试仲景良方

除此之外，仲景良方对治疗空调下的虚火咽炎效果良好。白虎汤、白虎加人参汤治疗体虚证实的咽炎。咽属胃，凡风温化火或实热所致的咽炎，白虎汤为常用药方。如其体虚证实，咽红口干的干燥性咽炎，则用白虎加人参汤。诚如《成方切用》“白虎解热，人参生津”。竹叶石膏汤治亚急性咽炎。亚急性咽炎多发于身体阴虚的人。它的主要症状为口干舌燥、咽喉灼热疼痛，伴有异物感或者烟熏感，有些人甚至恶心呕吐。这是胃阴不足、胃火上炎的表现。宜用竹叶石膏汤去半夏。（参考：http://m.ysslc.com/caijing/shenghuo/1420546.html）