所谓如鲠在喉，讲的是“鱼骨头卡在喉咙里的一种感觉”，咳之不出、吞之不下。每当遇到“如鲠在喉”的情况，大多数朋友都会将其当作咽炎来处理，用一些简单的消炎药来应付了事。事实上，这很有可能是一种“假咽炎”，并不顽固，只要找对方法，就可以轻松化解。

咽喉不适，可能是“梅核气”在搞鬼

  在人们一直将“西医西药”奉为圭臬的今天，提起“梅核气”，很多朋友都会产生陌生的感觉。所谓梅核气，顾名思义就是形容咽喉之中好似有梅核阻塞、咳之不出、吞之不下的一种咽部不适，是中医学理论中的常见名词。

  很多人可能都知道，长期用嗓、烟酒过度、有害气体刺激等都会引起咽部不适，事实上，除了这些身体上的原因，心理上的不适同样也会引起咽喉问题。中医学中常讲的梅核气就是一种由心理不适引起的咽喉问题。

  如果一个人长期闷闷不乐、情志不遂，肝气就会瘀滞。而人体的咽喉又与肝脏等器官有着颇为紧密的联系，当肝气瘀滞，痰气也会不畅，进而停聚于咽部，引起咽部的阻塞感、痰黏感、蚁行感、灼热感、梗阻感、异物感等咽喉不适。

  梅核气，在现代医学中又被称为咽部神经官能症，或者是咽癔症、癔球，是一种与人的心理状态有关的疾病，这与中医学中的“肝气瘀滞、痰气互结所致的咽部不适”不谋而合。现代人生活节奏快、生活压力大，咽部不适很有可能与心理状态有关。这实际上就是一种“假的咽炎”，不足为惧。

梅核气，该当如何去解

  由梅核气引起的“假咽炎“不足为惧，那么，我们该如何去解呢？传统的中医学认为，解决由梅核气引起的咽部不适，一定要学会辩证施治，将心理疗法、饮食疗法以及必要的药物疗法有效结合起来。

  首先，梅核气引起的咽部不适与人的心理状态有关。因此，要解梅核气，一定要解除思想顾虑、保持心情舒畅，这常常可以取得不治自愈之效。

  另外，也可以使用饮食疗法来疏通体内的“梅核之气”，合欢花蒸猪肝、玫瑰花茶、葱花煮柚皮等都是不错的选择。

  当然，安全有效的药物也是必不可少的。

小tips:治疗梅核气，按摩也有大作用

  日常生活中，看似毫不起眼的按摩往往产生大作用，例如揉按太阳穴可以有效缓解因压力过大而产生的头疼现象。同样的道理，梅核气引起的咽喉不适，也可以通过按摩来缓解。

  如果您的咽喉不适是由梅核气引起的，就可以采用一种按摩的方法来缓解那让人苦不堪言的咽部异物感。方法很简单，每日不定时用一手食指向胸骨上窝处（天突穴）反复按压，力量适中，每次按压10余下即可。一般来说，连续按摩2个月左右，就会产生非常明显的的效果。