北京现在雾霾天很多，雾霾天的时候总觉得嗓子不舒服，很多病都可以从它这找到原因。所以预防的措施一个是最主要是雾霾天别出门，少出门，不可能不出门，因为我们上班还要正常的工作生活。出门的时候戴口罩，带一些防护的口罩，这样会减少它对呼吸道咽喉部鼻部的黏膜一个直接的刺激，再有一个多饮水多喝水。还可以吃一些慢严舒柠青橄榄含片，它含有青橄榄、麦冬、地黄这些成分，可以起到滋阴、清热、生津、润喉的作用，对于缓解咽喉的不适效果还是很不错的。