秋冬之交的天气，可以说正如“孙猴子的脸——说变就变”，一点招呼都不打，前一秒可能还是艳阳高照的大晴天，后一秒就会突然变成北风狂吹的阴雨天。在这样“喜怒无常”的天气下生活，如果不想让自己的身体和天气一样变化多端，就一定要根据气温及时增添衣物。但是现实中，总有一些人，为了美美的凹造型，穿破洞裤，露脚踝，拒绝秋裤……用身体硬扛低温和寒风的肆虐，给身体带来了极大的健康隐患。

身体告诉你：有些冷风不能扛

冷风吹，阴雨缠，在这个时候，如果还硬用自己单薄的身体硬抗，确实很容易被一系列疾病找上门，比如感冒。

感冒是换季时期很容易出现的一类疾病，一方面，秋季向冬季过渡的时候，空气中的气压、温度、湿度都会发生较大的变化，如果人体机能未能跟上季节的变化速度，就很容易产生感冒；另一方面，秋季室内外温差较大，白天与夜晚温差较大，身体如果未受保护，就轮流受冷空气和热空气“招待”，自然容易感冒。

追求“美”是人类的天性，用美装扮生活，固然不为过，但是这一切一定要建立在健康的基础之上。如果没有一副健康的身体作为本钱，那么也就没有一个好的“衣架子”来支撑自己的美与时尚。

嗓子告诉你：有些症状不能扛

俗话说，“城门失火，殃及池鱼”，如果身体因为扛不住冷风，得了感冒，作为呼吸门户的咽喉必然也会受到影响，难以独善其身。

感冒同时很容易出现咽喉嘶哑、肿痛、咳嗽、干痒等明显的症状，虽然很多人觉得这种病症不是什么大问题，但是这“不大不小”的不舒服，多多少少会为日常生活带来不便。而且，如果在咽喉发病初期没有及时治疗，让“小”病发展成“大”病，不仅咽喉症状会发展成全身症状，头痛、呕吐、耳鸣……患者治疗时所受的痛苦也会加大。

所以说，当咽喉因为感冒出现了问题，一定不能再继续“硬抗”，死扛不是硬道理，积极配合医生治疗才是让咽喉继续“扛”下去的王道！

温馨提示：咽喉不是扛出来的！

咽喉是呼吸道的门户，是人体至关重要的发声器官，是人与人交流的门户，当咽喉出现了问题，一定要及时就医，恢复咽喉的健康，要知道，咽喉健康可不是扛出来的！

为此，超级咽喉消防员慢严舒柠向各位因感冒而产生咽喉问题的患者提出了以下建议：一定要根据天气温度及时增添衣物，注意保暖，多休息，多喝水；少吃辣椒、羊肉、韭菜等辛辣和热性的食物，因为这样很容易增添肺燥；如果感觉咽喉干痒、嘶哑，每天晨起喝一杯蜂蜜水，可以很好的滋阴润肺，缓解咽喉不适。