每当提到“上火”这个词语的时候，大家都有一种十分熟悉的感觉，身边也有不少的人会把“上火了”这句话时时刻刻挂在嘴边：比如有人通宵打游戏，眼睛通红，便说上火了；有人夜市撸串吃烧烤，大便干燥，便说是上火了；有人吃了“过热”的食物，咽喉肿痛，也被人说是上火了；甚至是在人与人交谈中，发个脾气，着个急也被称为上火，就连说话不注意也会说成是“火气大”的表现。

“火”到底来自哪里？

那么问题来了，“火”到底是来自于哪里呢？“上火”是我们民间口耳相传的最为常见的俗语，但中医则认为“上火”是由于人体阴阳失衡所导致的病理现象，其主要的表现则在我们的头面，以及七窍之上，比如眼干目赤、口渴口干、咽喉肿痛、口舌生疮，以及小便黄、大便干等症状。而用西医的说法来看，“上火”则包括了我们最为常见的口腔溃疡、慢性咽喉炎、失眠梦多、脾气易怒、声嘶牙疼，心烦口苦、扁桃体炎等疾病。

我们日常所说的“上火”就跟自身体内的“火”有关，这种“火”在中医上被称为“元阳”，也是我们经常在仙侠小说中看到的“阳气”，这是每个人生命活动的“发动机”；而于“元阳”所对应的就是“元阴”。我们都知道，阴阳平衡才能让事物生生不息的发展，如果阳气过多，或阴气过少，都会让我们出现“上火”的症状。

咽喉肿痛怎么办？

而咽喉肿痛就是最为常见的“上火”现象，很多的咽喉肿痛患者一旦出现问题和症状，对病情最基本的临床分析便是：“这是上火的症状，需要清热解毒，去去火气”。但并不是所有的咽喉肿疼都是上火引起的，针对不同的咽喉问题，也只有采取不同的“下火”方式，才能对症下药，达到药到病除的最佳效果。

对于出现咽喉肿痛的患者来说，他们的得病原因往往也有所不同：首先，一部分的患者，咽喉肿疼、吞咽不适来源于因为受冷或者冷热交替而患的感冒。这是最为典型的咽喉外感现象，咽喉因为感受外邪，气机郁滞，郁而化热，引发疼痛。这并是“上火”引起的，可以选择感康、银翘片来辅助治疗。

其次，还有一部分咽喉肿疼的患者，症状来源在于食用了过于辛辣之物，出现了咽喉肿痛，牙龈肿痛；或者是因为长期熬夜，睡觉质量不好，以及长时间加班加点导致的口舌生疮，咽喉疼痛；更或者是急慢性咽炎导致的咽喉肿疼，这些都是因为“内火”在捣鬼引发的问题，对于这些咽喉问题，适当降火，引火下行才是关键。

温馨提示：引火下行，才能咽喉轻松

食物过于辛辣，长期熬夜，生活不规律，或者吸烟酗酒等，都会引发“内火”上行，导致咽喉肿痛，这样的患者大多数属于上热下寒的体质，一般而言身体上部的热邪较重，而下部却寒邪较重。在面对咽喉问题时只有引火下行，才能达到疗效。

而引火下行的办法也有很多，如果想要选择外用药，可以选择吴茱萸等中草药研磨成粉，配合以醋调，外敷涌泉穴即可。