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熬夜刷单,小心嗓子干痛

发布时间 : 2017-07-03 15:08

进入十一月,有很多朋友便开始“夜夜翘首双十一”了,不少“剁手族”都已经整装待发,准备在这一年一度的“网络狂欢节”熬夜抢单。得到自己的心爱之物固然是高兴的,但这种不计后果的熬夜行为也为我们的健康埋下了诸多隐患,嗓子问题就是其中一例。


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熬夜狂抢单,嗓子问题莫忽视

双11,我们在奋力刷单、享受购物乐趣的同时,切莫忽视我们的嗓子。嗓子不仅是人体呼吸系统的门户,还是重要的发音器官,嗓子若是出了问题,我们的整个身体都会受到极大的影响。熬夜抢单,这种行为会给我们的嗓子带来极大的压力,进而引起一系列的嗓子问题,究其原因,主要有以下几点。

首先,熬夜会打乱人体的身体代谢,导致上火。众所周知,熬夜对人身体的危害是极大的,晚上是人体各个器官在运行了一天之后进行修整的过程。而晚上熬夜则会干扰各个器官,进而打乱人体正常陈代谢,导致虚火上升。当虚火上升至咽喉部,便会引起嗓子干涩、疼痛等问题。

另外,熬夜抢单会造成体内津液的不足,引起嗓子问题。津液即人体一切正常水液的总称,是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。人们在晚上凌晨过后进行抢单,必然会损耗人体内的津液。;另外,当你集中精力抢单时,常常会忘记喝水,无法及时补充身体的津液。体内津液不足,嗓子也会受到一定的影响,产生咽干、咽痛等问题。

此外,熬夜抢单容易产生过激的情绪,导致内火滋生。中医认为,“情志致病”,过激的情绪会进一步刺激人体的五脏六腑,滋生“内火”,人们在抢单时非常容易产生过度喜悦与过度气愤的情绪,这也会进一步导致嗓子问题的产生。

熬夜拼“嗓”过后,吃什么药好?

双11熬夜血拼,不仅是拼手速,也是在拼身体、拼嗓子,若是熬夜过后,嗓子发出了健康预警,我们该吃什么药呢?慢严舒柠复方青橄榄利咽含片慢严舒柠清喉利咽颗粒,治养结合,是我们可以选择的理想药物。

慢严舒柠复方青橄榄利咽含片选用独特的复方青橄榄配方,滋阴清热、生津润喉,能深入的滋养我们的喉咙。当我们的嗓子在熬夜过后,出现咽喉发干、咽部灼热等现象时,可以及时含上几片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,以缓解这些不适的症状。

慢严舒柠清喉利咽颗粒选择十三味中药组方,不仅能从根源祛火,解决因上火而产生的各种咽喉问题;还能生津润喉,补充嗓子所缺失的津液,是一种非常有效的产品。我们可以在熬夜之前或是熬夜之后冲上一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒,滋养我们的嗓子,减缓因熬夜导致的各种嗓子问题。

小贴士:熬夜拼“嗓”,保护嗓子有两招

熬夜拼嗓,我们不仅可以依靠药物来缓解嗓子不适,还可以通过一些小妙招来保护我们的嗓子。

首先,我们可以通过饮食来调节。在熬夜之前,不要吃得太饱,可以吃一些香蕉、葡萄、鱼、肝、胡萝卜等有助于保护内脏的食物,而且要多喝水,给身体也给嗓子补充足够的水分。

另外,熬夜抢单时要保持心情的平稳,不要因抢到了单而过于兴奋,亦不要因没有抢到单而过于气愤,为此失眠得不偿失,因此要注意调节自己的心情。

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