万圣节是西方传统节日，起源于凯尔特民族的新年节庆，人们认为这一天是夏天的结束，严寒的冬季即将开始，人们将要准备充足的食物祭拜以祈求平安度过严冬，传说在万圣节到来的前一天会有恶灵干扰，寻找活人附身获生，因而人们在这一天会熄掉所有的烛光、炉光，并且戴上面具，打扮成妖魔鬼怪的样子来吓唬恶灵，求取平安。

Trick or treat？

几千年过去了，万圣节的传说也早已成为人们脑海中的一个故事，但是万圣节的习俗却从此流传下来，万圣节现如今不仅作为西方的传统节日，更在全世界各地普及开来，人们将万圣节前夕作为一年一度期待的狂欢，这一天，人们可以无拘无束、随心所欲地装束，放声歌唱、尖叫，这对于都市快节奏生活下的高压人群是一个情绪发泄出口。因而，每年万圣节前夕的夜晚，街上都是“群魔乱舞”的海洋，上演一阵阵地“尖叫惊魂”。然而前一夜声嘶力竭的尖叫，却导致第二天嗓子虚弱，声音嘶哑，令人不禁唏嘘叹息，所以，万圣节惊魂之夜，做好护嗓工作也是必不可少的。

西方万圣节还有一个习俗是一些调皮捣蛋的孩子会化妆成妖魔鬼怪的样子挨家挨户去讨要糖果，见人则问“trick or treat”，要不到糖果便会在主人家里恶作剧一番，因而每年的万圣节来临之际，商家都会推出琳琅满目的糖果和甜品，满足孩子们的期待。不少孩子在万圣节前后吃太多的糖果和甜品，导致牙疼、嗓子疼，以及其他肠胃疾病，令家长担心不已。

万圣节后遗症

今年万圣节后，据记者采访，不少人都表示很长时间不能进入工作状态，困乏无力，疲惫不堪，嗓子刺痛，声音嘶哑，并且伴有阵阵耳鸣；还有不少家长反映，孩子在万圣节看见太多的恐怖装扮，之后一直伴随着心理阴影，不敢一个人睡觉、上洗手间。

这些现象在万圣节后会集中爆发出来，被人们称为“万圣节后遗症”，尤其各大医院在万圣节之后的几天接到的患者中，喉咙疾病的发病率大大增加。耳鼻喉科专家提醒人们，年轻人在一些节日娱乐一下无可厚非，但是还是应该把握好度，不要透支身体，保护自己的身体健康。

温馨提示：万圣节狂欢需节制

万圣节现已作为大人、小孩狂欢的盛会，但大家在“嗨”起来的时候，也要注意保护好自己的身心健康。

小孩子处于身心成长的重要阶段，且身体的各个器官发育没有完全成熟，因而在万圣“惊魂之夜”应尽量让孩子不要长时间在喧闹的地方逗留，避免让孩子接触过于恐怖的装扮，以免给孩子留下心理阴影。家长也应该监督孩子尽量不要吃太多的甜品和糖果，损害牙齿和肠胃。大人们在这场狂欢盛会也尽量避免过度用嗓，透支体力，欢娱一时，避免之后头疼脑胀，声音嘶哑，烦扰不已！