流水的时间，不变的经典，一切在变，可是总有一些东西是人们共同珍惜和怀念的，哥哥就是。又到九月十二日，是张国荣诞辰62周年。人们年年纪念，从曾经到几十年后的今天，张国荣的魅力很少能有人超越。但是，我想很多人是在跟风叫哥哥，尤其是现在的90,00后，对他的认识应该是陈旧而模糊了。

纪念哥哥诞辰：天堂没有泪水，人间仍有歌声

       年轻人所认识的张国荣首先是他的盛事美颜，但我想更吸引人的是他身上的儒雅气质，翩翩风度，就像“中国文人笔下的翩翩俗世佳公子。”而彼时香港人对他的喜欢更具切真诚，这是张国荣的人格魅力。他对人很好，哪怕只是陌生人，“哥哥永远让身边的人开心，就算是倒茶水的女工也很尊重。”他工作追求完美，塑造的虞姬、宁采臣等角色成为难以超越的经典……斯人已逝，可是只要人们心中鲜活，那就是永恒不是吗。只愿我们如他希望般坚强而美好，抹去泪水，美好的存在着。记得怀念也记得保护咽喉。

       即便是声如天籁的哥哥，生病时胃酸倒流伤害了咽喉，喉咙肿的像苹果难以开口。胃酸倒流是指胃酸反流到食管。现实中也有很多人有这种问题，只是不加重视。研究表明，吸烟和摄入食盐都是患病的原因。得胃酸倒流之后，可引起声音嘶哑、咽痛、咳嗽、哮喘，食道受损。而且这种病很容易被人忽略，大多人会认为是消化不良、心脏问题，但是很多没有明显症状的人食道却已严重溃烂，如果这时人们仍没有察觉，病情就会恶化，患上食道炎，食道溃疡，增加患癌几率。当然在日常生活中许多因素都会导致咽喉不适，比如感冒、上火、细菌感染、身体其他器官疾病等，只是这一种是咽喉的隐形杀手，需要特别小心。

愿你的咽喉被温柔相待

       认识哥哥的人都知道他是一个温柔的人，他为人友善，最普通的人也被他关心爱护，所以我想保护好自己，健康有尊严的生活着，踏实做人，认真做事是对他最好的纪念。

get护咽小技巧

       咽喉无小事，护咽很重要，那么对于咽喉反流我们应该如何预防和治疗呢？戒烟，我们都知道吸烟有很多危害，而且研究表明烟龄越长患咽喉反流的几率越高。减少食物中的含盐量，这是导致咽喉反流的另一个主要凶手。盐使咽喉干燥，津液减少，细菌进而存活，长期以来，咽喉的免疫能力下降。在饮食上，保证B族维生素的摄入，如动物肝脏、鱼肉、蔬菜水果等，有利于损伤部位的修复。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、蹄筋、豆类，帮助身体废弃物的排除。多吃生津润燥的食物，如雪梨、百合、荸荠等白色食物，帮助提高身体免疫能力。另外，喝茶是清热解毒、杀菌消炎、延年益寿的良方。最后，反流性咽喉炎患者要注意不穿过于紧身的衣服，特别是腰部不能太紧。不要吃完就躺下，坚持锻炼。少吃不利咽喉健康的食物，如辛辣、油炸、生冷、过甜过咸等刺激咽喉和胃部的食物。