扁桃体发炎是很常见的事，扁桃体位于咽喉左右两侧，这两个淋巴腺体如同守卫咽喉的门神，将经过咽部的细菌病毒一一过滤，是人体免疫系统的重要组成部分。当然，如果咽部细菌病毒感染严重，扁桃体就会“罢工”并且发炎肿大。今天小编就给朋友们扒一扒扁桃体发炎那些事儿。

扁桃体炎的原因是什么？

诱发扁桃体炎症的原因不多，要么是细菌感染，要么就是病毒感染。这种感染大多发生在特定情况下，例如不小心受凉，辛辣刺激食物吃的太多，连续好几天熬夜，身体过度劳累等等，都会削弱人体免疫力，扁桃体防御功能也会随之下降，容易患上扁桃体炎。

按照美国家庭医师协会（AAFP）的调查数据，细菌感染引起的扁桃体炎在15-30％左右，其中又以链球菌最为常见。事实上大部分扁桃体炎皆为病毒感染所致，特别是感冒病毒。因此，感冒患者也经常并发扁桃体炎，但感冒只是一种自限性疾病，一般情况下5~7d即可自然痊愈，扁桃体发炎症状就会逐渐消退。

扁桃体发炎该如何护理

扁桃体发炎肿大会引起吞咽困难障碍，影响饮食，特别是咽喉肿痛比较严重的时候，睡觉都成问题。对于这种情况，我们可以用一些针对性护理方式来改善一下：

1、吃冰棍、喝冰水。冰能够消肿镇痛，缓解扁桃体肿大，当然平时不怎么吃冰的人应该慎用这一招，以免引起肠胃不适和腹泻。

2、蜂蜜柠檬茶。这种茶饮的做法比较简单，取柠檬汁和适量蜂蜜，加入温水化开即可饮用。蜂蜜可消毒祛肿改善咽喉肿痛，柠檬为酸性物质，可减少咽部粘液分泌，改善咽部不适。但是扁桃体发炎的幼童(特别是三岁以内)不适用此方，因为蜂蜜中含有雌性激素成分，幼儿食用后可能过早发育。

3、热水敷。简单易行的办法，直接在颈部敷贴热水袋或热毛巾，可缓解咽部疼痛。

4、含服含片。

5、加湿器。增加空气湿度有助于滋润咽部黏膜，减少喉咙刺激，特别是在晚间，开启加湿器有利于改善睡眠质量。

6、护嗓产品。