正值五四青年节，我们一直相信，“青春”是一个无关乎年龄的词汇。当别人“致终将逝去的青春”时，我们正青春；当他人“再见青春，再见灿烂的忧伤”时，我们正青春；当有人说“第一批90后已经开始养生”时，我们正青春。青春是健康的体魄，阳光的心态，它在你我手中。

咽喉通畅，青春不打烊

葆有青春和活力，除了18岁的心态外，维持健康的身体是必不可少的。而且强健的身体反过来会促进我们心情的愉悦。慢严舒柠提醒您，关注自身咽喉健康。咽喉舒畅，青春不打烊。咽喉虽然是我们是身上一个较小的部位，但是咽喉疾病不容忽视，一些较大疾病的早期症状往往与咽喉有关。比如咳嗽是肺炎的早期症状；声音嘶哑是支气管炎的早期症状；而声音嘶哑超过两周要检查是否与咽喉癌有关。

作为新时代的年轻人，虽然我们正年富力强，但往往正因为如此，我们更加毫不在意。而且张扬个性的我们喜欢跟随心情“为所欲为”，反而使得咽喉处于不利的地位。比如，不少年轻人有很多不良的生活习惯：过度食用辛辣刺激的食物、饮酒、熬夜等。这是现在年轻人休闲娱乐时经常会出现的。在结束了所有工作之后，几个好友聚在一起，撸串、吃火锅、吃烧烤，无辣不欢；尽情的喝酒，体会微醺的乐趣。然而我们忽视了，这些都是十分容易导致上火的做法。很多人第二天会发现喉咙疼痛。这是因为饮食刺激形成了胃火，胃火上炎表现为咽痛。

其次，很多年轻人喜欢熬夜追剧、打游戏。殊不知熬夜很伤身体，甚至“相当于慢性自杀”。如果再加上不经常锻炼，饮食不规律，就会使得身体变弱。还是要听习大大的话，“年轻人不要老熬夜”。而且很多人不知道，熬夜对嗓子十分不好。熬夜使得人体机能紊乱、津液不足，嗓子免疫力下降。除此之外，很多人有K歌的爱好，长时间拉扯脆弱的声带，没有科学用嗓都会使得咽喉不适。

好爽润喉糖

青春就是敢为天下先，青春就是一个字“潮”。我们要拗美美的造型，穿fashion的服装，体验五彩的生活，释放不畏困境的激情。当然我们也要有许多必备的单品，而在咽喉方面，好爽润喉糖就是“潮人”标配。

桂龙药业旗下的慢严舒柠好爽润喉糖是一款药食同源的糖果。它有着时尚的外表，正经的内涵。咽喉不适含一颗，舒畅咽喉。

而且，它有多种包装和口味，更加适合携带。它有薄荷、草莓、鲜橙、哈密瓜四种口味。在包装上，有24克、32克、40克的盒装版，更有160克缤纷装的袋装版。

Get护咽小技巧

我们正青春，所以我们的咽喉更健康。关爱咽喉，让我们尽情释放年轻光彩。

在这里，我们首先建议年轻人加强护咽意识，保持良好的生活习惯。肆意挥洒让我们自由自在。而早睡早起，规律饮食，坚持锻炼也应是“青春”的应有之义。早睡早起让我们有一个积极的心态；规律饮食让我们养好身体；而坚持锻炼使得我们容光焕发。综合起来就是有条不紊的生活状态。

此外，我们要关注健康尽量避免一些不好的习惯。比如抽烟喝酒、过多的应酬，这些对于嗓子没有好处。在K歌和长时间用嗓之后避免吃辣、喝冰镇饮料。长时间用嗓会使声带疲惫红肿，而刺激性的食物会使发炎加重。女性朋友在月经期间不要大声说话。因为这时人体的黄体素变化使人声音变低，想要发出较大声音而使劲用嗓会对声带的伤害很大。