合作平台夏季是咽喉重灾区，人体易阴阳失衡，导致上火。天气炎热时要注意节制对冷饮的摄入，否则嗓子就会处于“冰”与“火”的双重世界，在其刺激下会损伤咽部黏膜，诱发炎症，进而导致咽炎发作。所以，日常的养护和防治很重要，要学会诊断咽炎症状，必要时要寻求医生的救助，采取药物治疗等方法。
咽炎常见的三种症状，你都了解了吗？
- 春已过，夏将至。总听人说夏天是咽喉问题的重灾季，眼看马上就快夏天了，相信此时很多人都会担心咽炎来犯吧。
- 入夏之后，各地都会出现大雨天气，天气还算凉爽。但当雨过天晴之后，气温就会骤然上升，长期在室外活动的人群容易使得“暑”“风”邪气进入人体，导致火气来袭，进而引起咽火，出现咽喉疼痛等问题。加上夏天气压低，空气流通性较差，细菌病毒等繁殖快，一不小心就会入侵咽喉，导致咽喉发炎，诱发咽炎。
- 原来如此，那咽炎都会有哪些症状表现呢？
- 通常来讲，咽炎主要分为急性咽炎和慢性咽炎两大类，从治愈难易程度上来看，慢性咽炎治疗周期长，不易痊愈。今天我就着重来给大家说说最常见的三类慢性咽炎的症状表现。 第一类是单纯型慢性咽炎。由于咽部黏膜免疫能力的降低，患者会出现咽干、异物感、咽部灼热微痛等感觉，咽部的分泌物会不断增多，咳嗽时会吐白色的痰液，严重时会出现刺激性咳嗽，致使患者出现恶心干呕的现象。 第二类是萎缩型慢性咽炎。这类咽炎多是由萎缩性鼻炎蔓延所诱发的，患者会感到咽喉干燥，喝水也无法消除这种干燥感，出现口臭、恶心等症状，有时咳嗽还会咳出带有臭味的干痂。 第三类是肥厚型慢性咽炎。由于咽部黏膜增厚，导致弥漫性充血，咽部会呈现暗红色，咽后壁淋巴滤泡增生导致充血肿胀；患者会出现咽部灼痛、异物感等症状，会感到声带容易疲劳，出现经常性干咳干呕的现象，刷牙时还容易恶心干呕。
- 看来治疗咽炎是个很庞大的工程啊，马上又要进入咽喉问题重灾季——夏季，我们该如何防治咽炎呢？
- 首先要避免过度用嗓。讲话时要注意声调、语速和时间，当感到嗓子疲劳时，要第一时间采取声休措施，给嗓子恢复的时间。 其次要保持良好的卫生习惯。日常要做好清洁工作，比如及时打扫房间；室内要经常开窗通风，保持空气的流动；要饭后漱口，勤洗手，勤刷牙，保持口腔清洁，防止滋生细菌。 再者就是保持健康的饮食习惯。不抽烟喝酒，少吃油腻、辛辣刺激性的食物；多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、梨、西瓜、胡萝卜、白菜和西红柿等；多喝水，日常润喉，多喝清淡的粥汤与茶，比如枸杞粥、绿豆粥、冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、蜂蜜茶和胖大海甘草茶等，能够滋阴润喉，缓解咽喉干燥，有助于修复咽喉组织，防治咽炎。 最后就是正确使用空调。夏季即将来临，天气炎热，空调成了我们所到之处必不可少的东西。然而，长时间吹空调会使周围的空气变得干燥，容易使人体体内的水分散失，导致咽喉出现干燥、微痛的症状。所以，在吹空调时要注意按时换气，并且需要安置加湿器，增加空气湿度。
咽喉健康小贴士：【请按照药品说明书或在医师指导下购买服用】
