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小暑驾到,喉咙发炎吃什么药

发布时间 : 2018-05-08 17:22

小暑驾到,气温升高,火气旺盛,喉咙突然发炎,无法“接驾跪安”,这可如何是好?每年小暑节气一到,高温天气便会尾随而至,腾腾热气在城市中四处弥漫,从街道、高墙、门窗、衣服、毛孔进入到体内,让人身心疲惫,苦不堪言。这时候,有些人会选择到室外避暑,到郊外、公园、河边、防空洞享受大自然带来的凉爽,有些人会选择窝在家里,用电扇、空调、冷水对自己的身体进行疯狂的清洗,还有些人一会室外一会室内,一会儿热一会儿冷,一会儿冷一会儿热,身体经受着冰与火的煎熬,用不了多久咽炎就会找上门来。

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小暑节气要重视咽炎

小暑,二十四节气中的第十一个节气,这时气温升高,农作物进入茁壮生长时期。小暑节气气温还不算最高,还没有进入到三伏天,但它却是高温天气的开端。人体在这个节气会突然进入到一个新的状态,所以会很不适应,出汗多,阴虚火旺,胸闷气短,再加上有些人爱抽烟喝酒,经常晚上和朋友一起去K歌吃烧烤,还熬夜打游戏、看电视剧,空调吹起来又没完没了,非常容易着凉上火,这样久而久之,就会喉咙发炎,出现咽干咽痒咽痛异物感、刺激性咳嗽、恶心干呕等症状。如果不及时治疗,伴随着气温的逐渐升高,病情会进一步加重,带来更大的麻烦。

小暑节气如何防治咽炎

小暑时节是人体一年当中阳气最旺盛的时候,中医讲“春夏养阳”,夏天正是保养阳气的最佳时期,所以在辛劳的工作之余,一定要注意劳逸结合,保护人体的阳气,做好小暑的养生工作。首先是要有意识地调节情绪,缓和心情,避免情绪过度紧张,使气血通畅,缓解呼吸道的压力。

其次是要保持充足的睡眠时间,夏天白天时间长,夜晚时间短,上半夜的温度又比较高,所以很多人都休息不好。但是充足的睡眠对于受损咽粘膜的修复很有帮助,所以成年人每天一定要保持6-8个小时的睡眠时间。中午最好午休一个小时,这样精神会更好。

再次要加强身体锻炼,夏天虽然热,但是运动却不能少,适量的慢跑、游泳、竞走可以缓解压力,帮助睡眠,提高身体免疫力。然后要养成健康的饮食习惯,少喝冷饮,多喝白开水,饭前饭后漱口,吃饭七八分饱即可。少吃辛辣油腻食物,要清淡饮食,多吃水果蔬菜豆制品,有助于咽粘膜的修复。

最后是建议服用专业性的药物,比如慢严舒柠清喉利咽颗粒,它是纯中药制剂,精选了13味道地药材,治疗养护双效合一。清热利咽,宽胸润喉。对于咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、恶心干呕、声音嘶哑等咽炎症状有很好的治疗作用,长期服用还有保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:小暑过后不久就到了三伏天,高温高热高湿天气将频繁出现,所以一定要提前做好防范,防止中暑情况的出现。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒

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