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热热热,大暑到;燥燥燥,喉咙闹

发布时间 : 2017-07-03 12:21

《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气尤大也”。是的,一转眼大暑就要到了,这时正是“中伏”前后,一年当中最炎热的时节,高温酷热可是这个时节的专属代名词。大暑来临,大家总会忍不住集体吐槽“热成狗”,还记得那些没有空调的学生时代,还记得那些老是想要泡在凉水里度日的燥热回忆。当然热是一方面,另一方面,大暑时候,湿热难耐,不仅身体会产生上火的现象,咽喉也会相应的出现一些上火的迹象,引起各种咽喉疾病爆发。大暑到,咽喉保卫还真的是一刻都不能停啊!

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警惕夏季咽喉上火

“大暑小暑,上蒸下煮”,三伏天身体在酷暑中会更加难耐,炎热的时节,很多朋友为了给身体降温,贪吃一些冰冻的食物。其实在三伏天,吃冰冻的食物很容易让肠胃受凉,出现腹痛、腹泻等不适症状;甚至造成身体寒气堆积,外冷内热、肺火蔓延,引发一系列身体疾病,上移至咽喉,造成咽喉上火,出现各种咽喉不适的症状。如果觉得嗓子不适、干燥以及伴有灼热感,这就说明你已经上火了。而人一上火,就很容易火气上升,并发咽喉疾病,最常见的就是咽喉炎。治疗不当或者治疗不及时都会出现严重的问题,影响工作、学习和生活,我们应该警惕夏季咽喉上火的问题。

具体来说,咽喉上火并发的咽喉炎有以下症状:

声带麻痹以及声音暗哑;咽喉部位有阻塞感,咳嗽,痰中带血;咽喉肿痛,并伴有轻微声嘶,过度用嗓如长时间讲话并没有及时补水、习惯性清嗓等都会引起这样的症状;严重的甚至会引起突发性的失声,影响人们的正常生活和工作。

科学预防咽喉上火

     既然咽喉上火是夏季常见的咽喉疾病,那我们就需要对症下药,找到相应的预防措施,从源头上避免咽喉上火问题的出现:

1.    尽量保持室内能够有合适的温度和湿度,可以在室内放一盆水或加湿器,以保持空气湿润。

2.    预防咽喉上火,应该以清淡易消化的食物为主,忌烟酒、忌辛辣刺激的食物等,并辅助一些清热去火、温和润肺的茶饮,如菊花茶、罗汉果等泡茶,也可以常食用一些清热多汁的水果,如西瓜、鸭梨等等。

3.    不宜长时间待在空调环境中,长期待在空调环境下,咽喉会产生疲惫感,且冷热交替也会使咽喉不适,容易造成热感冒,降低身体免疫力。

4.    应时时注意保持口腔卫生,坚持饭后漱口,以及早晚刷牙,也可以在牙膏的选用上,注意选择一些清热去火的牙膏,保持口腔内环境的卫生。

5.    其实最重要的是在大暑三伏天,大家一定要管住嘴,不能因为贪凉而大量食用冰冻的食品,特别是冰淇淋、冰镇碳酸饮料等不健康的食物。

温馨提示:超级咽喉消防员帮您降火

然而再多的预防措施都是不够的,智者百密一疏,愚人千虑一得,防护再多总会有漏网之鱼,我们不仅需要做好前期的预防,尽量从源头防止咽喉上火,一旦咽喉出现上火的相应症状,我们也要有及时的应对措施:

如若您已感觉到咽喉上火,咽干、咽痒、咽喉肿痛等不适症状非常明显,也不要害怕,超级咽喉消防员慢严舒柠帮您降火!面对声音沙哑、咽喉肿痛等问题,及时选择合适的药物进行治疗是很好的途径。

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